Rendszeresen éjszakázik, dorbézol, vagy éjjeli műszakban dolgozik? Amennyire csak teheti, változtasson életstílusán egészsége érdekében.
A jó alvás az egészség titka! (1)
Vasárnap hajnalban újra átállítjuk az órát, így kevesebbet alszunk. A kutatások szerint a tavaszi óraátállítás jelentősen megterheli a szervezetet. Az alvás megvonása azonban nem csak ilyenkor okoz gondot.
Valóban lesz világkatasztrófa?
Vajon a nagy természeti katasztrófákat előrevetítő jóslat, amellyel nap mint nap bombáznak bennünket, csak kitaláció, vagy valóra válhat? A globális felmelegedésről és a várható világkatasztrófáról szóló híreket néhányan kezdik megkérdőjelezni.
Gyógyíthat a viráglocsolás
Érezte már, hogy a növények gondozása megnyugtatja? A virágok illata, a növényekkel való törődés levezethetik a stresszt, így testünkre-lelkünkre jó hatással vannak. Az egészséges zöld növények ráadásul hálából éltető oxigénnel látják el otthonunkat.
Izomvesztés idős korban
Az emberi test öregedése először a bőrön látszik meg és az ízületeken érezhető. Az viszont gyakran észrevétlen marad, hogy idős korban az izomzat tömege is csökken, és ennek a folyamatnak veszélyes következményei lehetnek.
Csíkok a bőrön
A striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon jelennek meg, és valószínűleg ugyannyian is szeretnének megszabadulni tőlük. Bár terhességi csíknak is nevezik, nemcsak a terhes nőket érinti, hanem a jojó diéta és kamaszkori növés esetén vagy a testépítő férfiaknál is gyakori jelenség.
A D-vitamin felvidít
A D-vitamin átsegít a tél végi depresszión, és olyan krónikus betegségek megelőzéséhez és szabályozásához is hozzájárul, mint a cukorbetegség. Az első tavaszi napsugarak segítenek a szervezetnek vitamin jobb hasznosításában.
A jótékony tojás
Reggelire rántotta – tiszta egészség! Ez az amerikai táplálkozási szakértők legújabb tippje. Igen jó hír húsvét előtt, hogy a tyúktojás – tápanyag-összetételét és az emberi szervezetre kifejtett hatását tekintve – a legjobb, amit a szervezetünknek adhatunk.
Akcióőrület
Hisztérikus hangulatba került vásárlók nemrégiben széttéptek egy divatüzletet Toulouse-ban. A francia vásárlók nyitáskor szabályosan berontottak a neves áruházlánc üzletébe és jelentős kárt okoztak.
Miért félünk a GMO-tól? (1.)
Az elmúlt hetekben ismét nagy port vertek fel a génmódosított burgonya termesztésével, engedélyezésével kapcsolatos hírek, cikkek. Valóban van ok a félelemre? A környezetvédők és a fogyasztók többsége ellenzi, és az Európai Bizottság is petíciót nyújtott be a génmódosított növények termesztése ellen.