A látástréning komolyságát mi sem bizonyítja jobban, hogy szemorvos dolgozta ki immár 100 éve, és ma is legalább olyan hatékony, mint a múlt század elején. Sajnos az igazi titkaival csak kevesen vannak tisztában, a mai orvoslás hivatalosan nem ismeri el, és a könyvek is inkább valami másról beszélnek, mint a valódi, az eredeti tiszta forrásról. Az is igaz, hogy az egészséges nézési szokásokat manapság nehezebb fenntartani, mint akárcsak 30 évvel ezelőtt. A komputer, a kontaktüveg vagy a televízió feltalálása óta a merev, egészségtelen nézési szokásokat sokkal hamarabb „megtanuljuk”, mint dr. Bates New York-i szemorvos idejében (1860-1931). Alább a szemtekerezgésről (nystagmus) lesz szó, amelynek gyógyításában az orvostudomány tehetetlen, de látástréninggel itt is javulást lehet elérni.
Tavaszi nagytakarítás kívül-belül
Számos jele lehet annak, hogy a szervezetben túl sok a salakanyag. Gyengének, fáradtnak, erőtlennek érezzük magunkat, fizikai- és szellemi teljesítményünk csökken. A szervezetben lerakódott salakanyag okozhat székrekedést, hasmenést, sőt, bélnyálkahártya-gyulladást, különböző anyagcsere-problémákat is. Tavasszal fokozottan előjöhetnek azok a tünetek, amelyeket a szervezetben a sók formájában lerakódott salakanyagok okoznak. A tisztításra, a megújulásra többféle módszer kínálkozik, ezek közül az egyik legeredményesebb a léböjtkúra.
A kiégés tünetegyüttese – az ápolók betegsége
Az egészségügyi és szociális intézményekben dolgozók körében előforduló egyik komoly mentális probléma a kiégésszindróma (burnout). A főleg az ápolókat veszélyeztető betegséggel mind többen küzdenek, miközben a prevenció és rehabilitáció még gyerekcipőben jár. A betegség veszélyei alapvetően a munkahelyi légkör, a munkatársak közötti nem megfelelő információáramlás és az egyéni konfliktuskezelési hajlam eltérésének összességéből erednek.
Megkérdőjelezik a pszichiátriai kezelések hatékonyságát
Az Egyesült Államokban az utóbbi időben három átfogó tanulmányt tettek közzé a leggyakoribb pszichiátriai betegségek – a depresszió, a bipoláris betegség és a skizofrénia – gyógyszeres és más jellegű kezelésének hatékonyságáról. Ezek a kutatások kitűnnek a korábbiakhoz képest azzal, hogy nem gyógyszercégek, hanem a kormány finanszírozta őket, valamint amiatt, hogy átfogóak és nagy mintára kiterjedők voltak. De legalább ennyire figyelemre méltó a kutatások végkövetkeztetése is, amely szerint a gyógyszerek és más terápiás eljárások egyes pszichiátriai betegeknél semmilyen javulást nem hoztak, sok más páciens állapota pedig csak ideiglenesen vagy részlegesen javult.
A gyorsétel-fogyasztás kapcsolata az elhízással és a cukorbetegséggel
A gyorsételek fogyasztása jelentősen emelkedett az Egyesült Államokban az elmúlt három évtizedben. Ennek ellenére az elhízással és az úgynevezett időskori, más néven II-es típusú cukorbetegséggel (diabetes mellitus) való kapcsolata kevés figyelmet kapott. Egy nemrégiben közzétett kutatás rávilágított, hogy a gyorsételeket ritkán (kevesebb mint hetente egyszer) fogyasztókhoz képest a gyakori evőknek (több mint hetente kétszer) átlagosan 4,5 kilogrammal fokozottabban gyarapodott a testtömegük és kétszer jobban emelkedett az inzulinrezisztenciájuk. Ez utóbbi tényező pedig szoros összefüggésben áll a cukorbetegség kialakulásával.
A méhnyakdaganatok többségét a HPV okozza
Hazánkban a méhnyakrákból eredő halálozás 2001 és 2003 között 465 és 539 között változott. Kedvező fejlemény az utóbbi évben, hogy nagy publicitással átfogó szűrőprogram indult az érintett populáció bevonására, ugyanis a méhnyakrák megelőzése gyakorlatilag 100 százalékban elérhető lenne, ha minden nő rendszeresen részt venne rákszűrésen. A fejlődő országokban a méhnyakrák szedi a nők közül a legtöbb áldozatot. Becsült adatok szerint évente 500 ezer új megbetegedés és 239 ezer halálesetet fordul elő, ezek 80 százaléka a fejletlen világban következik be. A méhnyak rosszindulatú elváltozásai Magyarországon az emlőrák után mind az előfordulási gyakoriságot, mind a halálozást tekintve a második helyen állnak.
A női erő – Vince születése
Milyen is a női erő? Van-e erősebb az ösztönös, női teremtésnél, melytől bimbók pattannak ki, gyümölcsök érnek, tengerek apadnak és dagadnak, és mely erő napvilágra hozza a Létezés ráncos, tiszta és bölcs teremtményeit? Áldott Holdak, kik támogatjátok az óceán hullámait…
Dupla baj, ha beteg a házastárs
Ha megbetegszik a házastárs, az nemcsak az ő baja, hanem komolyan sújthatja párját is. Egy most zárult kutatás rávilágított, hogy a férj vagy a feleség betegsége esetén házastársa komoly stresszt él át, sérült társkapcsolata, esetleg anyagi hátrányok is érik – és ami talán a legfontosabb: őt magát is könnyebben éri el valamilyen betegség. Ahogy a kutatást vezető dr. Nicholas Christakis, a Harvard Medical School munkatársa megfogalmazta, „nemcsak akkor törhet össze az ember szíve, ha haldoklik a társa, hanem már akkor is, ha súlyos beteg”.
A tej és a tejtermékek egészségkárosító hatásai: ez lenne a feketeleves?
Ki ne hallotta volna nap mint nap, hogy „a tej egészséges” vagy „tápanyagokban gazdag”, „a gyermekek számára fontos” stb… Sajnos az alábbiak szerint pont az ellenkezője az igaz. Kérem, fordítson egy kis időt erre a cikkre. Mindig az váltja ki a legnagyobb megdöbbenést és kételyt, amit nem a többség hangoztat vagy csinál. Az alábbi tények nagyon befeketítik a tejet. Ha a fenti reklámszövegek igazak volnának, akkor könnyű lenne igazolni a valódiságukat. Vegyük csak sorra ezeket a vizsgálati eredményeket! E cikk szerzője, Pusztai Árpád, tudományos forrásokra utalva, megkérdőjelezi a tej több ilyen, egészségesnek hitt tulajdonságát. Pusztai Árpád magyar származású, világszerte ismert biokémikus, akinek korábban már közöltük írását a szója egészségkárosító hatásairól.
Kis magyar kórházi abszurd
Novemberben lesz százéves az apósom – remélem, meg is éri ezt az életkort – bár az orvosok tevékenysége néha nem ebbe az irányba mutat. A legutóbbi időkig meglehetősen jó egészségnek örvendett, egyedül élt, és szinte mindenben önellátó volt. Aztán egy vasárnap reggel telefont kaptam: „Nehezen lélegzem, valami baj van, gyere, és hozzál orvost magaddal.” És ekkor kezdődött ez a történet, amelyet minden furcsaságával és kérdőjelével együtt közreadok, hogy tanulságul, egyben egyfajta látleletként szolgáljon egyik vezető fővárosi kórházunk működéséről.