A cukorbetegségben szenvedő felnőttek legalább kétszer akkor valószínűséggel lesznek szívbetegek, mint azok, akiknek nincs diabétesze. Néhány tény azt mutatja, hogy mérsékelt mennyiségű vörösbor fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, más források viszont óva intik a cukorbetegeket az ivástól. Kinek hihetünk, mit tegyünk hát?
Kutyahideg van!
Mire kell ügyelnünk az állataink tűrőképességét is próbára tevő fagyos téli időszakban? Amikor a hőmérséklet tartósan fagypont alá süllyed, még a szabadban tartott állatainknak is fedett helyre van szükségük, ahol védelmet találnak a hideg ellen. Az eléjük tett élelem és víz ilyenkor hamar megfagy, inkább többször adjunk nekik enni-inni, kisebb adagokban.
Monogámia vagy poligámia?
A február, Vízöntő hava oldottabb, levegősebb a januárnál, közelebb hozza a tavaszt, a megújulást. Ekkor van a szerelmesek napja. De vajon az ember monogám vagy poligám? A monogámia a legtöbb társadalomban követelmény. Annak tekintem, hiszen az egyetlen emberrel kötött élethosszig tartó közösséget az ember alakította ki, szabályozta, szorította határok közé.
Télen friss igazán a cikória!
A cikóriáról megoszlik az emberek véleménye: az egyiknek túl keserű, a másik meg éppen ezt a fanyar ízt szereti. Mindenesetre érdemes esélyt adni ennek a zöldségnek, mert vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag, és kevés kalóriát tartalmaz. A cikóriát télen „szüretelik”, így éppen a friss zöldfélékben szegényebb évszakban juthatunk friss zöldséghez.
Makula-degeneráció: megelőzés napszemüveggel télen, nyáron
A korral járó makula-degeneráció (AMD) a látás elvesztésének leggyakoribb oka idős korban – a 65-74 évesek 20 százaléka szenved ebben, a 75- 85 éveseknél ez már eléri a 35 százalékot. A betegség többnyire már korábban, 55 éves kor körül kezdődik, és késői stádiumban vaksághoz vezet. Európában több mint hétmillió ember szenved ebben makula-degenerációban.
Lázcsillapítás, krémek
Kis unokám 3,5 éves óvodás, elkapott egy magas lázzal járó vírusfertőzést. A lányom tanácsomra VIRONAL-t, GREPOFIT DROPS-ot és CISTUS INCANUS-t adott neki az első napon, valamint szükség esetén lázcsillapítót. A 2. napon mindezt kiegészítettük DRAGS IMUN-nal, és hamarosan jött a csodás meglepetés: nagy örömünkre már nem volt szükség plusz lázcsillapítóra.
Nyirokrendszerünk tisztítása
Nyirokcsomók, nyirokrendszer – a mindennapokban ezeket a kifejezéseket halljuk, de viszonylag keveset tudunk a saját nyirokrendszerünkről. Tekintsük át, mi a nyirok, a nyirokér, a nyirokrendszer, milyen feladatokat lát el a szervezetben, milyen működési zavarai lehetnek ennek a rendszernek, és milyen ENERGY termékekkel támogathatjuk a működését.
Lassú főzéssel egészségesen
Ha egészségesebben szeretne étkezni, ideje beszerezni egy slow cookert, azaz lassúfőző edényt. Ez lehet az egyik leghasznosabb eszközünk a konyhában. Az étel nem ég le, nem kell kevergetni, megőrzi benne a zamatát. Az angolszász országokban régóta kedvelt eszköz, de néhány éve már nálunk is megkezdte hódító útját. Íme, néhány ok, amiért érdemes kipróbálni.
Ízérzékelésünk helye, a nyelv
Hosszanti és keresztirányú izomrostjaival a nyelvünk nagyon mozgékony. Az alsó állcsonthoz, az „u” alakú nyelvcsonthoz és a garatfalhoz kapcsolódik, a nyelvszalag alul köti össze a szájüreggel. Evéskor a nyelv irányítja az ételt a fogakra és vezérli az aprítás folyamatát, összekeveri a megrágott ételt, és a nyál segítségével lenyelhető csomókba formálja.
Hova tegyük a használt teafiltert?
Látjuk, hogy a műanyag megöli a tengeri élővilágot. És a komposztot? Orwell 1946-ban írta: a teát egyenesen az edénybe kell helyezni. Se szűrőkkel, se zsákokkal, se semmi mással nem szabad bebörtönözni a teát. Manapság is így lehetne elkerülni, hogy műanyag kerüljön a teafilterből a komposztba. Nagy-Britanniában napi 165 millió tasak kerül a hulladékáramba.