A köznyelven megfázásnak, náthának nevezett állapot nem más, mint a felső légutak (orr, torok, garat, légcső) megbetegedése, legtöbbször vírusok miatt. Ha a szervezet nem tudja a fertőzést gyorsan leküzdeni, a baktériumok is támadásba lendülnek, és felülfertőződnek a nyálkahártyák, valamint az alsóbb légutakra (hörgők, tüdő) is lehúzódik a gyulladás.
A csodálatos cékla
A cékla erőteljes, jellegzetes ízű, gyermekkoromban nem szerettem, és felnőttként sem tartozik a kedvenceim közé. Ám a várandósság hónapjai alatt mégis megkívántam, nyilván azért, mert így jelezte a testem, hogy töltsem fel a vasraktáraimat. A cékla fogyasztása segíti a magzati sejtek osztódását, támogatja a magzat növekedését, idegrendszerének fejlődését.
Mégis porckopás volt
Tavaly szeptemberben fájni kezdett a bal térdem. Azt hittem, hogy a kertben végzett munka a ludas, főleg a metszés, amelynek mozdulatsorához a testem nincs hozzászokva. Vártam, hogy majd csak elmúlik, de a fájdalom nem akart szűnni. Ülőmunkát végzek, és az utóbbi időben észrevettem, hogy amikor felállok a székből, merev a térdem és a lábam.
Mit hozhat a 2018-as esztendő?
Sokak számára a január jelenti az év leghosszabb hónapját, az egyhangúságot, sötétséget, az ünnepi izgalmak utáni üresség érzését. Talán a télről, a hidegről, a természet látszólagos „haláláról” beszéljünk? A telet már csak hírből ismerjük, a hó is csak álom. Én még olyan korban voltam gyerek, amikor az évszakok megfeleltek az „előírásoknak”.
Mikor zuhanyozzunk?
Reggel vagy este jobb, mikor érdemes inkább zuhanyoznunk? Ezzel a kérdéssel foglalkozott karácsony előtt a New York Times internetes oldala, többek megkérdezése alapján. Megfontolandó érvek mindkét oldalon akadnak. A bőrgyógyász szerint nyugodtan zuhanyozhatunk akár reggel, akár este, és abban sincs semmi rossz, ha valaki ezt naponta kétszer is megteszi.
Hogyan előzhetjük meg a felfázást?
A kellemetlen tünetekkel járó hólyaghurut, más néven felfázás főleg a nők életét keseríti meg. Sokan nem tudják, hogy nem elég a megfelelő öltözet, mert általában nem a hideg, hanem bakteriális fertőzés áll a megbetegedés hátterében. Hogyan előzhetjük meg ezt a gyakori egészségügyi problémát, mit tehetünk a már kialakult tünetek kezelésére?
Firkálás, rajzolás, színezés: jutalom az agynak
A végeredménytől függetlenül, elválaszthatatlanul hozzánk tartozik az az öröm, amit bármely művészi tevékenység végzése közben végzünk. Infravörös-közeli spektroszkóppal mérték a vér áramlását a jutalmazáshoz vezető agyterületekre, miközben a kutatás résztvevői művészi tevékenységet végeztek. Az eredmény: az illető „művészek” mind jutalmazva érezték magukat.
Tabletta az alkoholistáknak?
Ünnepekkor szinte minden családban előkerül az alkohol. Van, aki csak néha iszik, de sokkal többen vannak azok, akik rendszeresen a pohárhoz nyúlnak. Az akaraterő – ha van – gyakran kevés, szükség lenne külső segítségre is. Most felcsillant a remény, hogy napi egy tabletta segítségével megszabadulhatnak káros szenvedélyüktől az alkoholisták.
Móra Ferenc: A szánkó
Kegyetlen hideg tél volt, azóta se tudok hozzáfoghatót. Fenékig befagyott a patak, a verebek megdermedve hullottak le a fákról, a háztetőről olyan vastag jégcsapok meredeztek, hogy kővel is alig bírtuk őket lehajigálni. Először a báránybőr sapkánkat vagdostuk hozzájuk, de evvel nem sokra mentünk. A fülünk megfázott, a sapka a tetőn maradt,…
Mit együnk, ha hasmenés kínoz?
Sokáig a kólát és a sós rudacskát tartották a megfelelő ellenszernek, de mára sokat változtak a hasmenéskor alkalmazott táplálkozás elvei. A cukrot és sót tartalmazó étrend továbbra is ajánlott, mivel így pótolni lehet a hasmenés okozta folyadék- és ásványianyag-vesztést. Mit tegyünk, ha bekövetkezik a baj? Ünnepek előtt jobb, ha tudjuk az alábbiakat.