Rio de Janeiróban, a karnevál fellegvárában egész évben gyakorolnak a szambaiskolák a város fő attrakciójára, az utcai felvonulásra. A tökéletesen begyakorolt tánclépések mellett a költséges jelmezeket, a tökéletes sminket és frizurát is megtapsolják az út szélén álló nézők. Európában ugyan nem a szamba áll a középpontban, de nálunk is ügyelni kell arra, hogy a festék ne menjen a szembe, és ne hatoljon a bőr alá. És ez nem csupán a karneváli szépítkezésre vonatkozik.
Nyílt tér
Félelmek helyett kockáztatás
Ahhoz, hogy kockáztassunk, nagy mértékben vagy teljesen el kell engednünk a félelmeinket. Tény, hogy kényelmesebb ott maradni, ahol egész életünkben voltunk – a biztonsági sávban. De ha itt maradunk, kevés jutalomban lesz részünk az élettől, vagy akár semennyiben. Érdemes tehát vállalni a kockázatot. A félelmeink elengedés elsőre talán nem könnyű, de egyre több gyakorlással idővel második természetünkké válhat.
Csábító finomságok Valentin napra
Ha van egy kis időnk, készítsük el mi magunk a Valentin-napi édességet! A receptek nem bonyolultak, és a díszítéssel mindenki saját ízlése szerint kedveskedhet szeretteinknek. Nagyobb siker lesz, mint bármilyen elegáns, üzletben vásárolt sütemény!
Veszélyesebben vezetnek azok a tinik, akik mellett más fiatal is ül
Hajlamosabbak áthágni a közlekedési szabályokat azok a fiatalok, akik eleve kockázatvállalóbbak, és mellettük más tinédzser is ül – állítják amerikai kutatók. Azok a tinédzserek, akik magukat izgalmat keresőnek tartják, és akiknek a szüleik nem állítanak fel otthon szabályokat, sokkal valószínűbben vezetnek veszélyesen, és a közlekedési szabályokat is kevésbé tartják be.
Zumba-fitnesz, a szórakozás öröme
Zumba – így hívják az új fitneszirányzatot, amely már Magyarországon is széles körben terjed. A tánc-fitneszprogramot a kolumbiai Alberto Perez fejlesztette ki, az USA-ban már évek óta kedvelt, és egyre többen lelkesednek érte Európában is. A zumba a tánc és aerobic keveréke: a térdhajlítás és az oldallépés ugyanúgy az edzéshez tartozik, mint a hastáncból származó mozgások.
Készítsünk ajándékot Valentin napra!
A kirakatok már tele vannak a Valentin napra kínált színes, szagos ajándékokkal, csak választani kell tudni. Csakhogy mennyivel jobb, szebb ajándék lesz az, amit mi magunk készítünk! Elég hozzá pár perc, egy kis kézügyesség, és már kész is az egyedi, személyre szóló meglepetés.
Hét gyakori orvosi tévhit
Rengeteg tévhit és féligazság forog a köztudatban, és bár ezek többsége ártalmatlan, de amikor már az orvosok is kezdik elhinni ezeket, az némi aggodalomra ad okot. Egy a közelmúltban megjelent tanulmány több gyakori orvosi tévhitet boncolgatott. Aaron Carroll, az Indianai Orvostudományi Egyetem gyermekorvosa elmondta, azért kezdtek aggódni a jelenség miatt, mert már az orvosok is átvették ezeket a téves nézeteket, és a betegeiknek is átadják az ilyen információkat. Ráadásul a média is ezektől a féligazságoktól hangos.
Együtt alszik a család
Az együtt alvás, amit nevezhetünk „társas alvásnak” vagy „családi ágynak” is, egy, a nyugati társadalmakban még mindig félve felvetett szülői gyakorlat. A legfrissebb kutatások azonban erős érveket találtak a gyermekünkkel való együtt alvás előnyeire vonatkozóan. A támogató kutatási eredmények és az együtt alvás kulturális megítélésének megváltozása ellenére azonban a téma még mindig könnyen feszélyezettséget szül a gyerekes szülők körében.
60 éve nem találják a G-pontot
Sok nő esküszik rá, hogy ő bizony megtalálta a saját G-pontját, de egy új izraeli-amerikai tanulmány feldolgozta az elmúlt 60 év szexuális témájú kutatásait, és arra a következtetésre jutott, hogy a tudomány még mindig nem találta meg egyértelműen a misztikus pontot. A kutatók összesen 96 korábban publikált tanulmányt dolgoztak fel az új kutatásuk során, melyek mind a hüvelyfalon található, feltételezhetően orgazmikus területet próbálták pontosan behatárolni.
Kozmetikumok a konyhából
Méregdrága kozmetikumok helyett nézzünk szét a konyhánkban, és készítsünk természetes alapanyagokból bőr- vagy hajápolót. Ezekkel bátrabban kísérletezhetünk, mint a gyári szerekkel, elkerülhetjük a vegyi anyagok káros hatásait is. Minden szempontból jól járhatunk, hiszen azon túl, hogy ezek az anyagok tele vannak értékes vitaminokkal, még a pénztárcánkat is kímélik!