A vastagbélrákkal kapcsolatban máig sok a félreértés. A legtöbben még mindig nem tudják, hogy a rák korai felismeréssel megelőzhető, és ezért nem mennek egészségügyi ellenőrzésekre. Mások kerülik a szűrést, mert pozitív diagnózis esetén feltételezik, hogy meg kell halniuk. Sok nő azért nem megy szűrésre, mert a vastagbélrákot a férfiak betegségének tartja.
Tényleg jót tesz a Guinness sör?
A Guinness sör a világ egyik legnépszerűbb itala. Évtizedek óta hallunk arról, hogy a termék a benne található antioxidánsok miatt különösen jót tesz a szervezetnek, jó vitamin- és ásványianyag-forrás, egyesek szoptatós anyáknak ajánlják előszeretettel. Kalóriatartalma is viszonylag alacsony, emellett vas is van benne. De vajon mi ebből az igazság?
Mi az oka a járványos D-vitamin-hiánynak?
A D-vitamin életbe vágóan fontos vitamin, ennek segítségével szívódik fel a bélben a kalcium, ha megfelelő koncentrációban van jelen a kalcium és a foszfor. Ez a vitamin segít az egészséges csontok kialakulásában és fenntartásában. Ha nem megfelelő a D-vitamin szintje, akkor a csontok törékennyé válnak. A D3-vitamin kétszer olyan hatásos, mint a D2.
Nyújtással segíthetünk az érszűkületen
Nyújtással növelhetjük a lábunkban a véráramlást, ezzel enyhíthetjük a perifériás érbetegség okozta fájdalmat. A perifériás érbetegség csak Amerikában több mint 8,5 millió embert érint, leggyakoribb tünete a csípőben, combban, vádliban jelentkező fájdalmas izomgörcs járás, lépcsőzés vagy tornázás során. A mozgás befejeztével a fájdalom általában megszűnik.
Ránc, sebhely, szemölcs – nem a gonosz jele
A hollywoodi szuperprodukciókban a gonosz karaktereknek szinte mindig van valamilyen bőrhibájuk, emiatt a hasonló tökéletlenségek a közönség szemében ördöginek tűnhetnek. Ösztönösen előítéletesebbek leszünk, ha testi hibát látunk, holott a valóságban a bőrbetegséggel küzdők nem gonoszok, és a tökéletes bőrű emberek nem feltétlenül jóindulatúak.
Jó választás-e gyümölcs helyett a gyümölcslé?
Egy kiadós reggelihez sokaknak hozzátartozik egy pohár narancslé, és – különösen nyáron – a hűtött gyümölcslé finom alternatívája a víznek. A gyümölcslé egészséges csodaszer a természettől, egy gyümölcslékúra méregteleníti a szervezetet és segíti a fogyást. De felvesszük-e vele valóban a friss gyümölcs nedveit, vagy éppen hogy károsítjuk az egészségünket?
Krisna-völgyi Búcsú – a szellemi kikapcsolódás alternatívája
Csak kevesen tudják, hogy a somogyvámosi Krisna-völgy, Európa egyik legnagyobb ökofalva, a szellemi és lelki feltöltődés központja is. A biofarm lakói Krisna-hívők, akik fesztiválokkal, önismereti és öko-kurzusokkal és bentlakásos hétvégéken keresztül igyekeznek megismertetni India ősi kultúráját vallási háttértől függetlenül, minden ember számára.
Fülhallgató: hallásromlás, balesetek
A fiatalok körében nagy divat fülhallgatóval zenét hallgatni, és ez már annak feltalálása óta így van. A szülők, családtagok gyakran örülnek is ennek, hiszen így legalább nem kell az egész családnak azt hallgatnia, amit az egyik szeretne. Ugyanezért a mini, telefonnal használható hangszórók elterjedésével még inkább kampányolnak a fülhallgatók mellett.
Mit tud a palástfű?
A palástfű íze enyhén keserű, a belőle nyert gyógyszer összehúzó hatású, gyulladás- és vérzéscsillapító. Ez a hatás a benne található tanninoknak köszönhető. A palástfüvet használják nem specifikus hasmenésnél (oka lehet bakteriális fertőzés, vírusfertőzés, ételmérgezés) és torokfájásnál is, külsőleg alkalmazva hatásos sebek és fertőzött sérülések esetében.
A bőbeszédűség Alzheimer-kórra is utalhat
Ha valaki a megszokottnál bőbeszédűbb, akkor elképzelhető, hogy az már a demencia korai jele. A szakemberek főként olyan pácienseket vizsgáltak, akik enyhe kognitív gyengüléssel küzdöttek, ami szakértői berkekben az Alzheimer-kór előszobájának számít. Fontos azonban, hogy a demencia korai tüneteit meg tudják különböztetni az öregedés természetes jeleitől.