Szerelem első szaglásra

A másik ember illata ismerkedéskor éppen annyira fontos, mint a külseje. Az, hogy kit vagy mit találunk szépnek, sokszor nem attól függ, amit a szemünkkel látunk, inkább attól, hogy mit érzékelünk az orrunkkal. A természet gondoskodott arról, hogy távolról a hang és a külső, közelről pedig az illat alapján képesek legyünk feltérképezni, kivel is van dolgunk.

Nadálytő – csak külsőleg

A népi gyógyászatban a fekete nadálytő külső zúzódások, rándulások és ficamok kezelésére használatos, de belsőleg is használják reuma, bronchitis, tüdőproblémák, gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomorfekély kezelésére, sőt hasmenés elleni szerként is. Hivatalosan azonban a növényben lévő pyrrolizidin alkaloida miatt óva intenek a belső alkalmazásától.

Ne rontsuk el a diétánkat!

Előfordul, hogy véletlenül több kalóriát veszünk magunkhoz, mint szeretnénk, így egyes esetekben nem fogyunk, hanem inkább hízunk, annak dacára, hogy fogyókúrát tartunk. Árthat a habzsolás, az ellenőrizetlen nassolás, vagy ha nem tudjuk pontosan, mennyi kalóriát is fogyasztunk. Az alábbi néhány tanács segíthet abban, hogy a helyes ösvényen maradjunk.

Segítsen kutyáján homeopátiával!

A homeopátia több mint 200 éve a hagyományos orvoslás alternatívája vagy kiegészítése. A golyócskák azonban nemcsak az embereknél fejtik ki hatásukat, hanem a kutyákat, lovakat, macskákat és társaikat is lehet homeopátiával kezelni akár akut, akár krónikus betegségek esetén, sőt a fizikai panaszok mellett a mentális betegségek kezelésére is alkalmas.

Nem elég, ha nincs az asztalon sótartó

Túl sok sót fogyasztunk, és annak is túlnyomó része feldolgozott ételekből származik. Nem elég, ha annyit teszünk, hogy nem rakjuk ki az asztalra a sótartót. A legtöbb amerikai (és feltehetőleg más országokban élők is) feldolgozott élelmiszerek formájában jut sóhoz, ami igen aggasztó tendencia. Szívünk egészségéhez minőségi sóbevitelre van szükség.

Hogyan sikerülhet leküzdeni a lábizzadást?

Sokan szenvednek a lábizzadástól, érdekes módon a férfiak sokkal gyakrabban érintettek, mint a nők. De mi segít a rossz szagú láb ellen? Hogyan kerülhetjük el a kínos perceket? Fontos szerepe van a megfelelő zokni és cipő kiválasztásának, de mindez csak akkor ér valamit, ha gondosan ápoljuk a lábunkat. Bemutatjuk a lábizzadás elleni legjobb házi szereket is.

Washoku, a követendő japán étrend

A japán táplálkozási kultúra egyedülálló, és kiemelt fontosságú lehet a nemzetközi táplálkozási szokások javításában. A szigetországban élők étrendje sok gyümölcsöt, zöldséget és halat tartalmaz, ezzel az ország az egészséges étrend mintapéldája: a fejlett országokhoz képest alacsony a túlsúlyosak aránya, alig 4% a felnőtt lakosság körében.

Mit tartsunk a hűtőszekrényben?

A jelenség valószínűleg mindenki számára ismert: megvan a jó szándék az egészséges táplálkozásra, és ott a hűtőszekrény tartalma, ami minden ajtónyitáskor új kihívás. Egy pillantás a hűtőbe, és láthatóvá válnak az édes, kalóriában gazdag dolgok. Annak érdekében, hogy elkerüljük a csábítást, már az elején kellene kiiktatni a „zavaró tényezőket”.

A tesztoszteron és a túlzott önbizalom

Azok a férfiak, akikben magasabb a tesztoszteronszint, hajlamosabbak ösztönből dönteni és azt képzelni, hogy mindig nekik van igazuk. Teszik ezt anélkül, hogy racionálisan átgondolnák a helyzetet. A tesztoszteron fontos szerepet játszik a kockázatvállalásban és megnöveli az önbizalmat, így hatására az ember hajlamos arra, hogy azt higgye, mindig igaza van.

Demencia ellen Xbox a nagyinak!

Talán érdemes lenne arra biztatni a nagyszülőket, hogy játsszanak a Wii-vel vagy az Xbox-szal, mert így elkerülhetik a demenciát. A főként gyerekek és kamaszok körében népszerű játékok jót tesznek az idősödő elmének, sőt fokozzák a fizikai teljesítményt is. Javulnak a koordinációs készségek, az egyensúlyérzék és a szenzomotoros képességek.