Vajon érvényes-e az a feltevés, ami fél évszázadon át uralta a táplálkozástudományt: az tudniillik, hogy a táplálékban levő zsír – és különösképpen a telített zsír – egészségtelen volna. A kutatók meglepően hasonlónak találták a táplálék hatását akár alacsonyan feldolgozott szénhidrátról, akár zsírokról volt szó. Fontos, hogy a táplálék jó minőségű legyen.
Potenciazavart okozhat a férfi rossz foga
A fogínybetegséggel, ínyfertőzéssel küzdő férfiaknál gyakoribbak a merevedési zavarok – legalábbis egy friss kínai kutatás szerint. A krónikus bakteriális ínyfertőzés felnőtteknél a fogvesztés leggyakoribb oka, az állapot eredményeként megnő a szív- és érrendszeri megbetegedések és számos gyulladásos betegség kockázata. A fogápolás vélhetően jó ellenszer…
Serdülőkori traumák: nemenként eltérő agyi működés
A traumát szenvedett fiatalok agyak nemenként eltérő módon változik az esemény után. A kéregtest, az agy érzelmekért és empátiáért felelős része az, amely trauma hatására változásokon megy keresztül. Ezek a fizikai változások serdülőkorban ellentétesek: míg a lányok érintett agyi része összezsugorodik, a fiúknál ugyanez a terület növekedésnek indul.
Az amfetamin meghekkeli a test hőközpontját
Az amfetamin úgy fokozza a fizikai teljesítményt, hogy lelassítja a testhőmérséklet emelkedését. A kutatók szerint az amfetamin elrejti és késlelteti a fáradtságérzetet azzal, hogy fokozza a hőelvezetést egészen addig, amíg a törzshőmérséklet át nem lépi a határt. Ilyenkor jelentősen megnő az izmok hőmérséklete, ami egészségügyi problémákat okozhat.
Sokarcú szaponinok: mosástól a Candidáig
A természetben a szaponin a növények élősködők elleni küzdelmének eszköze. Ha használjuk, hasonló védelmet nyújt káros organizmusok ellen. A szaponinok azon képessége, hogy széleskörű, első vonalbeli védelmet nyújtanak, csökkenti az immunrendszer terhelését. Számos kedvező hatásuk már igazolt, kedvezően befolyásolják pl. a szájüreg egészségét.
A stresszes férfiak a testesebb nőket szeretik
Nagyobb eséllyel vonzódnak telt nőkhöz azok a férfiak, akik naponta kénytelenek sok stresszel megküzdeni, mint a nyugodtabb körülmények között élő társaik. Az azonban, hogy mit találunk vonzónak, akár néhány nap alatt is változhat attól függően, hogyan alakulnak éppen a ránk ható környezeti tényezők – állítják a skóciai University of St. Andrews munkatársai.
A depresszió és a szorongás testi tünetei
A fizikai betegségek és a mentális zavarok befolyásolják az emberek életminőségét és hatalmas kihívást jelentenek az egészségügyi rendszernek. Úgy tűnik, a mentális zavarok és a testi betegségek kéz a kézben járnak. Ha már kora gyermekkortól rendszeresen együtt fordulnak elő, fennáll a veszélye annak, hogy később is kellemetlen következményeik lesznek.
Nem mindegy, hogyan készíti el a krumplit
Hasábburgonya, krumplipüré, sült krumpli – csak néhány a mindennapi étrendünkből. Maga a krumpli alig tartalmaz zsírt és kalóriát, de az elkészítés módja nagy hatással van az egészségi értékére. Ha zsírban vagy sajttal készítjük, máris kevésbé egészséges. Nézzük meg, mi minden van a burgonyában, és hogyan készítsük el, hogy egészséges legyen.
Ötből egy mond igazat, ha azt állítja: jól van
Hogy vagy? – kérdezzük ismerőseinket naponta akár többször is, és a válasz általában ez: köszönöm, jól vagyok. Az igazság azonban az, hogy ötből csupán egy ember mond igazat akkor, amikor állítja, hogy jól van. Az is igaz, hogy erre az udvarias kérdésre a legtöbben nem is várnak őszinte választ. Pedig lehet, hogy annak jólesne az érdeklődés.
A modellek ne zsebkendőt egyenek
A modellek külsejét évek óta sok kritika éri. Túl vékonyak, és irreális képet adnak arról, hogyan néz ki egy nő. A fiatal lányok pedig sokszor azokhoz hasonlítják magukat, akiket a tv-ben és a magazinokban látnak, ami rossz énképhez vezethet. Pletykák keringenek arról, hogy a modellek kiéheztetik magukat azért, hogy alkalmazzák őket egy-egy munkára.