Miközben számos kutatás témája az alkohol jótékony hatása a szívre, újabb vélemény szerint naponta egy ital akár növelheti is a pitvarfibrilláció kockázatát, ami rizikótényezője a stroke-nak, a szívelégtelenségnek, illetve egyéb szív- és érrendszeri betegségnek. Minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb volt a pitvarremegés kialakulásának esélye.
Valóban egészségesebb-e a gluténmentes étrend?
Egyre több ember követ gluténmentes diétát, miközben a lisztérzékenység épp ugyanolyan gyakori napjainkban, mint néhány évvel korábban volt. Elképzelhető, hogy napjaink gluténmentes étkezési divatjának terjedését az okozza, hogy sokan azt hiszik, ez egészségesebb étrend, miközben sokan saját magukat diagnosztizálják – helytelenül – gluténérzékenységgel.
A gyengéd ápolás segít az ekcémásoknak
Az ekcéma hirtelen jelentkező bőrbetegség. Kínzó viszketés, hámló és rendkívül száraz bőr jellemzi. Az ekcéma különböző formáinak kezelése mellett fontos, hogy a bőr zsír- és vízháztartása újra egyensúlyba kerüljön. Jelenleg az ekcéma nem gyógyítható, de a következetes és gyengéd ápolás javíthatja a bőr állapotát és enyhítheti a viszketést.
Galagonya – a szív csodás növénye
A galagonya levelei és virágai elősegítik a szív és a koszorúerek vérkeringését, és fokozzák a szív teljesítményét, összetevői védik a szívet a stressz következményeitől is. Ma a galagonyát tartják a legjobb szernek a szív teljesítményének csökkenése ellen. A hiedelmek szerint – mint más tüskés növények is – mágikus hatású, megvéd a gonosz varázslatoktól.
Popeye jól tudta, kell a spenót!
A nitrát alapvetően a zöld leveles ételekben található, mint amilyen például a spenót, és nagyon fontos az emberi test működése szempontjából, főleg a testmozgás alatt. Belga kutatók egy kísérlet során 27 személynek adtak nitrátot tartalmazó táplálékkiegészítőt edzésük előtt, majd azt figyelték, mindez milyen hatással van a teljesítményükre.
Mennyi D-vitamin lenne elég?
Szinte a test minden szövetében és sejtjében megtalálható a D-vitamin, amit 3 forrásból kaphatunk meg: ételekből, táplálékkiegészítőkből és napozással. Az A-, E- és K-vitamin mellett egyike a négy zsírban oldódó vitaminnak. A D-vitamin hiánya a leginkább bizonyított következménye gyermekeknél az angolkór, felnőtteknél a csontlágyulás és a csonthiány.
Amit érdemes tudni az anyatej lefejéséről
A mellszívók óriási segítséget jelenthetnek a friss anyák számára a tej lefejésekor, ugyanakkor fontos, hogy biztonságosan használják ezeket. A nem tiszta mellszívók egy sor fertőzést okozhatnak a babának és a mamának egyaránt. A fertőzéseket okozó részecskék észrevétlenül bújnak meg az eszközben, és hosszú időn át okozhatnak súlyos problémákat.
Miért vonzódnak a nők a szakállas férfiakhoz?
A nők állítólag vonzónak találják a szakállas férfiakat, ha hosszútávú kapcsolatról van szó, mivel ösztöneik szerint ez egyfajta keménységet és strapabírást sejtet, és ami termékenységre és védelemre utal. Mindennek evolúciós oka lehet: a szőrös férfiban túlteng a tesztoszteron, vagyis jó eséllyel nemzőképes, és izomzata miatt képes ellátni családját.
A mangó jót tesz a bélflóra egyensúlyának
Az avokádó, a fekete szőlő és az alma után a mangót is kinevezhetjük szupergyümölcsnek: megvédi a szervezetünket attól, hogy elveszítse jótékony bélbaktériumait – ami gyakran előfordul magas zsírtartalmú diéta követésekor. De hasznos lehet a mangó az elhízásnál és az elhízással kapcsolatos betegségeknél is, például a 2. típusú cukorbetegség esetében.
Szívleállást okozhat a pajzsmirigyhormon magas szintje
A magas pajzsmirigyhormon-szint megnövelheti a hirtelen szívmegállás előfordulásának kockázatát. Úgy tűnik, hogy a pajzsmirigyhormon árt a szívnek, méghozzá azért, mert a szívünk túl keményen kezd el dolgozni, ha sok pajzsmirigyhormont észlel a környezetében. Ilyenkor ugyanis az anyagcsere is felgyorsul, és ez nagyobb aktivitásra sarkallja a szívet.