Sok olyan dolgot hall az ember, amiről később már tudja jól, hogy nem igaz, például, ha lenyelünk egy rágógumit, az hét évig a gyomrunkban marad, vagy ha túl gyakran grimaszolunk, úgy marad az arcunk. Úgy tűnik, hogy a melltartókról alkotott tévhiteket a nők fejéből elég nehéz kiverni. Az alábbiakban ezekről a hiedelmekről és cáfolataikról olvashatunk.
A cukorbetegek körében gyakoribb a hasmenés
Senki beszél szívesen a hasmenésről, és még kevesebben vannak azok, akik szeretnék átélni. A hasmenés ugyanakkor a szervezet természetes módszere arra, hogy folyékony formában szabaduljon meg a salakanyagtól, amikor bakteriális vagy vírusos fertőzésről, esetleg parazitáról van szó. Oka lehet a hasmenésnek a cukorbetegség, illetve az erre adott gyógyszer is.
Mit egyen, ha porckopása van?
Az ízületek kopásának valószínűsége a kor előrehaladtával növekszik, de a porckopás nem csak az időseket érinti. Az örökletes hajlam mellett az egészségtelen életmód népbetegséggé tette a porckopást. Az étrend teljes megváltoztatása sem állítja helyre a megsemmisült porcszöveteket, a táplálkozás ennek ellenére fontos szerepet játszik az állapot javításában.
Munkahelyi kézmosás – kevesebb betegség
Azokban az irodákban, ahol alkoholos kéztisztítók és tisztítókendők állnak a munkatársak rendelkezésére, 24, 3 százalékkal ritkábbak a fertőzéssel összefüggésbe hozható betegségek. Ritkábbak pl. a náthás, az influenzás és a légzőszervrendszeri megbetegedések, mint a hasonló felszerelés nélkül működő munkahelyeken. A dolgozókon kívül jól jár a munkáltató is.
Élelmiszerek ásványi erővel
A vitaminokhoz hasonlóan szervezetünk az ásványi anyagokat sem képes előállítani. Mivel ezek egészségünk számára elengedhetetlenek, az élelmiszerekkel kell pótolni őket. Az ásványi anyagok befolyásolják pl. az idegek és az izmok működését, a vér képzését és mennyiségét. A következő élelmiszerek segítenek az egészséges ásványianyag-egyensúly kialakításában.
Mangó – trópusi vitaminbomba
A mangó korábban még egzotikus ritkaság volt, ma ez az édes trópusi gyümölcs egész évben kapható. Élénk színével és a lédús húsával a mangó nemcsak a turmixokat és desszerteket gazdagítja, hanem főzéshez is használható. például fűszerként, vagy thai curry összetevőjeként. Fő származási helyén, Indiában a gyümölcsnek számos gyógyító hatást tulajdonítanak.
A herpeszvírus krónikus székrekedést okozhat
Meglepő összefüggésre derült fény a székrekedés és a herpeszfertőzés között. Kiderült, hogy a nemi szerveket megtámadó herpeszvírus a gerincvelő idegeibe, majd a vastagbél neuronjaiba jut, és azokat elpusztítja. Ez a károsodás megakadályozza az étel szabad mozgását az emésztőtraktusban, ettől a vastagbél megnagyobbodik, és betegségek alakulhatnak ki.
8 dolog, amit jó, ha minden nő tud a hüvelye egészségéről
A legtöbb nő számára természetes, hogy az intim testrészeket is megfelelően tisztán tartsa, gondozza. Dr. Ahmed Ismail londoni nőgyógyász szerint az egészséges vagina szagtalan, és tulajdonosa nem tapasztal égető, viszkető érzést, továbbá nem jelentkezik váladékozás sem. A szakember nyolc tanácsot oszt meg a nők szexuális egészsége érdekében.
Szépségápolás kismamáknak
A kisbaba érkezése mindig óriási öröm, az éjszakai felkelések és a gyermek miatti állandó készenlét azonban könnyen megviseli az anyukák bőrét. A kimerültség szemmel látható jeleit azonban pár perces házi praktikák alkalmazásával el lehet tüntetni. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus elárulja, hogyan őrizhetik meg szépségüket a hölgyek szülés után.
Hogyan kerüljük el az utazási betegségeket? (2.)
A nyaralásnak az év legszebb időszakának kellene lennie, de ha nem vigyázunk, gyorsan megbetegedhetünk, és elillan a kellemes élmény. Sőt, egy idegenben beszerzett hólyaggyulladás, hasmenés vagy leégés pokollá teheti az utazást. Nézzünk néhány tipikus utazási betegséget és panaszt és tippeket arra, hogy üdülés alatt is fittek és egészségesek maradjunk.