Megkérdőjelezhetők az idősebb nők rendszeres emlőrákszűrésének előnyei? A rutin szűrővizsgálatok után sok esetben közlik tévesen a nőkkel, hogy emlődaganatuk van, amikor valójában nincs is. Mások a szűrővizsgálat következtében kimerítő kemoterápián eshetnek át kisméretű, lassan növekvő daganatok kezelésére, amelyek valószínűleg nem okoztak volna gondot.
Így pörgethetjük fel anyagcserénket
Anyagcserénk és súlyunk szorosan összefüggnek egymással: Akinek anyagcseréje aktív, annak könnyebb a fogyás is. Az anyagcsere különböző tényezőktől függ, szerepet játszik benne többek között a kor, a nem és a táplálkozás. Szerencsére tehetünk néhány dolgot az anyagcserénk felgyorsítására. Eláruljuk, hogyan ösztönözheti hatékonyan saját anyagcseréjét.
Kacagva tanul a baba
A nevetés már a második életévben is ösztönzőleg hathat a tanulásra. Ha megnevettetjük kisgyermeket, mialatt tanítunk neki valamit, ezzel felgyorsíthatjuk a tanulás folyamatát. Azok a kisgyermekek, akik nevettek egy játékot bemutató vicces demonstráció alatt, később sokkal jobban teljesítettek, mint azok, akik egy komoly bemutatót néztek meg.
Mitől fájhat a vállam?
A váll a test legmozgékonyabb ízülete: gömbcsuklóként működik, melyet nagyrészt az izmok és inak stabilizálnak, és igen nagy tartományban való mozgást tesz lehetővé. Éppen emiatt azonban a váll hajlamos sérülésekre és degeneratív betegségekre, a vállfájdalom gyakori tünet minden korosztályban. A nyaki gerinc és a nyak is okozhat panaszokat a vállízületben.
Avokádóval a leukémia ellen
Jelenleg nagyon kevés gyógyszer képes célba venni a leukémia őssejteket. Az avokádóban lévő zsírmolekulák ezeket az őssejteket célozzák, amelyek a betegség gyökerének számítanak, mivel rendellenes vérsejtekké alakulnak. A krémes gyümölcs segíthet az akut mieloid leukémia (AML), a betegség egyik ritka, de halálos formája elleni küzdelemben.
A fogyókúrázók régi-új kedvence, az ördögnyelv
Miközben újabb és újabb fogyást segítő, néha nem is teljesen veszélytelen „csodaszerek” kerülnek forgalomba, időnként olyan, ősidőktől fogva ismert természetes receptek is a figyelem középpontjába kerülnek, melyeket a világ másik felén évszázadok óta sikerrel alkalmaznak. Igaz, ezek az esetek többségében már új köntösbe bújtatva jelennek meg.
Memóriarontó készételek
A feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának veszélyeit jól ismerjük. Egy új kutatás szerint a kekszek, sütemények és készételek a memóriánkra is károsak, a bennük lévő transz-zsírok férfiakban összefüggésbe hozhatók a memóriaromlással is. A transz-zsírsavakat a kutatások már régóta összefüggésbe hozzák a szívbetegség megnövekedett kockázatával.
Nézzünk macskás videókat!
Ha melegséggel és jókedvvel tölt el bennünket, ha aranyos cicás videókat nézünk az interneten, az kedvezőbb hatással lehet ránk, mint gondolnánk. Az egyik legnézettebb internetes szórakozás a cicás videók nézegetése, és ez több puszta szórakozásnál, mert emeli az energiaszintünket, csökkenti a negatív érzéseket, növeli a pozitívakét – ezt állítják a kutatók.
Vitamin-kölcsönhatás is van!
A nem kívánt gyógyszer-kölcsönhatás ismert szövődmény, ezért az orvosok mindig odafigyelnek betegeik gyógyszerelésére. Általában azonban ezt elmulasztják megkérdezni az étrend-kiegészítők, például a multivitaminok esetében, amelyek pedig az élettani folyamatokra való hatáson keresztül számos kezelés, például műtétek, kemoterápia hatásfokát befolyásolhatják.
Vastagbélrák: az orvoson is múlik?
A vastagbéltükrözés életet menthet, és a minőségi kolonoszkópiával még több életet lehetne megmenteni. A „minőségi” kolonoszkópia azt jelenti, hogy a vizsgálatot végző orvos felismeri és el is távolítja a rákmegelőző növedékeket, a polipokat. Egyre több a bizonyíték arra, hogy a kolonoszkópia minőségétől függ, meg lehet-e előzni a vastagbélrák kialakulását.