Edzés nélkül nem könnyű lefogyni, de nem lehetetlen! Aki sportol, energiát éget el, így könnyebben megszabadul a felesleges kilóktól. Izzasztó edzés nélkül is le lehet adni a többletet, de ehhez rendkívül fontos, hogy fegyelmezett legyen. Nem szükséges ugyan szigorú diétát tartani, de a táplálkozást célszerű átállítani. Ne féljen, nem kell éheznie!
A B-vitaminok segítenek teherbe esni
Azok a nők, akiknek a szervezetében megfelelő a B-vitaminok szintje, képesek teherbe esni és kihordani a magzatot akkor is, ha az utódképzésre káros hatású növényvédőszer-terhelésnek vannak kitéve – állítják a kutatók. Az elmúlt 30 évben az USA-ban a fogamzóképes korban lévő nők között 8-ról 11,8%-ra nőtt a megtermékenyülési problémákkal küzdők aránya.
Meghízik, ha leszokik?
Mindenki tudja, miért is érdemes abbahagyni a dohányzást: a légutak ismét kipihenhetik magukat, csökken a szív-és érrendszeri megbetegedések és a rák kockázata. Sok volt dohányos küzd azonban súlygyarapodással, emiatt is nehéz az elhatározás. Eláruljuk, miért következik be gyakran testsúlynövekedés, és tippeket adunk arra, hogyan kerülhetjük el.
Fertőzéstől is lehetséges a skizofrénia
Influenzaszerű tünetek, duzzadt nyirokcsomók, izomfájdalom, súlyosabb esetekben a szemek, vagy az agy érintettsége – ezek a toxoplazmózis tünetei. A fertőzés növeli az öngyilkosságra való hajlamot, és a skizofréniával való lehetséges összefüggést is gyanítják. A kórokozó gyakori hordozói a macskák, a fertőzés szennyezett víz, étel útján történik.
Rejtett cukrok, egészségesnek látszó élelmiszerek
Ha a cukros ételekről beszélünk, a legtöbb embernek az édességek, csokoládé, fagylalt jut eszébe, ám jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy számos egyéb termék is tartalmaz hozzáadott cukrot. Ezt egyrészt a fogyókúrázóknak, másrészt a szénhidrát-anyagcsere problémával küzdőknek is fontos észben tartani. Nézzünk, mely termékeknél érdemes körültekintőnek lenni!
Egy tücsök 121 kalória
A nyugati kultúrában a hús-krumpli kombináció a megszokott, a világ más részein teljesen természetes, ha az ott található rovarokat szolgálják fel étkezéskor. Bizonyított, hogy ezek a legjobb fehérjeforrásnak számítanak, hiszen egy tücsök mindössze 121 kalóriát tartalmaz, szemben a mogyoróval, amelynek kalóriatartalma 567. A WHO szerint ez a jövő útja…
Szeretlek, megvédelek!
Szeretteink védelme érdekében a legtöbben bármire képesek vagyunk, akár még arra is, hogy egy másik személynek ártsunk. Védelmünkbe vesszük és segítjük azt, aki szimpatikus nekünk, és nem csak akkor, ha egy harmadik fél ártani akar az illetőnek, hanem akkor is, ha csak pusztán azt szeretnénk, hogy az általunk preferált személy jusson valamilyen előnyhöz.
Speciális jelzések az agyunknak
Az idegrendszer nagyobb szerepet játszik a fertőzéses folyamatokban és az autoimmun betegségekben, mint azt korábban vélték. A központi idegrendszer folyamatait már lehet befolyásolni elektroterápia segítségével. Ismert, hogy a végtagot elvesztőknél a hiányzó testrész felől fantomfájdalom ébred, és az elektromos ingerlés képes megszakítani ezt a jelzést.
Sorsunk meg van írva a csillagokban?
A Nap nyugodt időszakaiban születő emberek mintegy öt évvel hosszabb élettartamra számíthatnak, mint azok, akik akkor születnek, mikor a Nap működése energikusabb – állítja egy rendhagyó norvég kutatás. A szakértők szerint a naptevékenység nagyobb mennyiségű ibolyántúli sugárzást juttat a Földre, amely a folsav leépítése révén növeli a csecsemőhalandóságot.
Mulandó unalom, tartós szomorúság
A szakítás és a gyász hosszú ideig tartó szomorúságot hozhat magával – bebizonyosodott, hogy nem véletlenül. A szomorúság ugyanis kétszáznegyvenszer olyan hosszú ideig képes ránk telepedni, mint például a szégyen, a meglepődés, az idegesség vagy az unalom. A hátterében az állhat, hogy a szomorúság gyakran a halállal vagy balesettel jár együtt.