Praxisomban főleg aromaterápiával és masszázzsal foglalkozom. Az aromaterápiás masszázsok alkalmával az én testem is magába szívja az illóolajokat. Alaposan mérlegelem az egyes olajok kiválasztását, odafigyelek a készítmények adagolására, és megfelelően hosszú szünetet tartok két vendég kezelése között. Ennek ellenére néha bizony bajban vagyok.
Jobb az étel, ha drágább?
Ha többet kell fizetni egy ételért, azt jobbnak is érezzük? Igen – ez volt az eredménye egy újabb kutatásnak. Az árnak óriási szerepe van abban, hogy ízlenek nekünk a falatok. Akik feleannyit költöttek, azoknak nemcsak, hogy kevésbé ízlett az étel, hanem minden egyes falattal gyengébbnek érezték az ízét. Amiért nem fizetünk sokat, az nem is lehet jó?
Ki van nálam is pocsékabbul?
Egyre gyakoribb, hogy a rosszkedvű emberek a közösségi médián keresztül kutakodnak valaki olyan után, aki még pocsékabbul érzi magát. Tudatosan használják a közösségi médiát a hangulatuk egyensúlyban tartására, nem arra kíváncsiak, akinek szuper új munkája van, vagy éppen most volt az esküvője. Ha önbizalom-növelésre vágyunk, magunknál rosszabbakat keresünk.
A grapefruit-lé gátolja az elhízást
Azok az egerek, amelyek magas zsírtartalmú étrend mellett tiszta, rostmentes grapefruit-levet fogyasztottak, 18 százalékkal kevesebb súlyt szedtek magukra, mint azok, amelyek ugyanilyen étrend mellett vizet ittak. A gyümölcslevet fogyasztó rágcsálóknak emellett az inzulin- és a triaciglicerol-szintjük is javult, sőt a vércukorszintjük is javult.
Az anyai vaspótlás összefügg a gyermek autizmusával
Kaliforniai egyetemi kutatók tanulmánya szerint az autista gyerekek édesanyái kevesebb vastartalmú étrend-kiegészítőt szedtek terhességük előtt és alatt, mint a normális fejlődésű gyermekek édesanyái. A vashiány és a következtében fellépő vérszegénység a leggyakoribb tápanyaghiány, különösen várandósság alatt, ami a nők 40-50%-át és csecsemőiket érinti.
Már az ágyban nyomkodják
A megkérdezettek csaknem kétötöde elveszettnek érzi magát a mobilja nélkül – derül ki egy friss kutatásból. A 2 000 okostelefon-tulajdonos bevonásával készült felmérés alapján naponta 221 feladatot oldunk meg a mobilunk segítségével. Sokan 1500-nál is több alkalommal néznek rá a készülékre hetente, s naponta 3 óra 16 percen keresztül nyomkodják.
Manipulált, korrumpálódott egészségügyi ellátás
A gyógyszeripar számos módon befolyásolja az orvosi kutatásokat: szelektív jelentésekkel (csak azt publikálják a kutatások közül, ami beleillik a gyógyszerről kialakított képbe), az orvosok célirányos oktatásával, a receptfelírás premizálásával – ami azután meghatározza az orvoslás gyakorlatát. A hatékonysági kutatásokat a gyógyszeripar támogatja…
Harmadik here a biciklitől
Bár a kerékpározás segít megőrizni a karcsúságot és erősíti az izmainkat, a férfiaknál „harmadik here” kialakulásához vezethet. Dél-afrikai kutatók olyan ritka állapotról számolnak be, amikor egy puha csomó, úgynevezett harmadik, kiegészítő here, azaz kerékpáros nodulus alakul ki a kerékpározók ágyékában. Az ok a kemény nyergen való folyamatos súrlódás.
Akupresszúrás pontok ráncok ellen
Az akupresszúra 2000 éves kínai gyógyító művészet, fontos része a hagyományos kínai orvoslásnak. Az akupresszúra olyan masszázstechnika, amelyben az ujjhegyek nyomásának segítségével ösztönözzük a test energiapontjait. Ezt a masszázst nem csak a betegségek megelőzésére és kezelésére használhatjuk, hanem a ráncok ellen is hatásos lehet. Érdemes megpróbálni!
Dundi partnerrel többet eszünk!
Minél nagyobb a velünk vagy körülöttünk étkezők testsúlya, annál nagyobb az esélye annak, hogy többet és egészségtelenebbül fogunk enni. A túlsúlyosakkal együtt étkezve 32 százalékkal több tésztát és 43 százalékkal kevesebb salátát fogyasztottak egy vizsgálat résztvevői, függetlenül attól, hogy társuk egészségesebben vagy kevésbé egészségesen étkezett.