A felesleges kilóktól nem könnyű megszabadulni. A zsírpárnák létrejöttében közrejátszanak bizonyos gyógyszerek is, amelyek mellékhatásként súlygyarapodást okozhatnak. Aki pl. bizonyos antidiabetikus gyógyszereket, szteroidokat, pszichotróp szereket vagy kortizonkészítményeket szed, bizonyára jól ismeri e hatást. Mely szerekre érdemes odafigyelnünk?
A szorongó gyerekeket nem szabad túlfélteni
Egy friss kutatás szerint egyes szülők csak rontanak a helyzeten azzal, hogy szorongó gyerekeiket túlféltik, mert ezzel csak még jobban erősítik a szorongásukat. Amint azt a kutatást vezető Armando Pina kifejtette, amikor a szülők segíteni szeretnének szorongó gyermekükön, számos dolgot tesznek, melyek közül van, ami hasznos, de van, ami kevésbé.
Alkalmazás, amely segít eleget inni
Kell a víz a testének! Igen, a víz, legyen az akár csapvíz, tisztított víz, ásványvíz vagy forrásvíz – csak víz legyen. Ezen kívül talán még a zöld tea alkalmas (mértékletesen), hogy pótolja a szervezet számára szükséges folyadékot. De sem a fekete tea, sem az üdítők, szörpök, alkoholos italok nem alkalmasak arra, hogy valóban hidratálják a testet.
Rontja a libidót és depresszióssá tesz a görnyedt tartás
Mindenki tudja, hogy a görnyedt tartás rossz a hátunknak, azt azonban már sokkal kevesebben, hogy a rossz tartástól depresszióssá és dühössé válhatunk, és a libidónk is csökkenthet. A jó testtartás azt jelenti, hogy a gerincoszlopunk természetes görbületének megtartásával megfelelő módon megőrizzük testünk vonalát ülés, állás vagy fekvés közben.
A hőpárnák és a jégtömlők több kárt okoznak, mint hasznot?
Sokak szemében ezek a fájdalom kezelésének gyógyszermentes alternatívái, a szakértők szerint azonban a hőpárnák és a jégtömlők valójában kárt okozhatnak a betegeknek, és hátráltathatják a gyógyulásukat. A szakemberek véleménye szerint ezek az eszközök eltántorítják a betegeket attól, hogy aktívvá váljanak, ami meghosszabbítja felépülési idejüket.
A klímaváltozás miatt szaporodhatnak az egészségügyi panaszok
A legfrissebb adatok szerint az éghajlatváltozással járó hőmérsékletnövekedés és az időjárási tényezők megváltozása súlyosbíthatja a már létező globális egészségügyi problémákat. A hőguta, a hirtelen szívleállás és az egyéb, a meleg időjárással összefüggő egészségügyi problémák előfordulása jelentősen megnőhet a hőmérséklet növekedésének következtében.
Mire jó a diólevél?
A diólevelek összehúzó és gyulladáscsökkentő hatásúak, ezért gyakran használják külsőleg bőrbetegségek, pl. pattanások, gombás fertőzések és leégés esetén. A fejbőr viszketését is csökkenti. A levelek összehúzó hatása a kéz és a láb kóros izzadásának (hyperhidrosis) csökkentése mellett más esetekben is használható. Ritkábban, de belsőleg is alkalmazható.
Nem okoz mellrákot a melltartó
Egy a Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention című lapban közzétett kutatás szerint a melltartó viselése nem növeli a mellrák kockázatát. Egy nagyjából 1500, a menopauzába lépett nővel végzett vizsgálat kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen hordták ezt a fehérneműt, semmivel sem voltak nagyobb mértékben kitéve a betegségnek, mint azok, akik nem.
Mit tehetünk a ráncok ellen?
Egyre több ember szeretné, hogy idős korában is fiatalos és feszes legyen a bőre, és ma már nem csak a nők, hanem a férfiak is többet törődnek a bőrük szépségével. A ráncok azonban természetesek, az öregedési folyamatok részét képezik, ezért gondolja meg jól, hogy valóban érdemes-e kezeltetni a kisebb-nagyobb ráncokat, ugyanis minden beavatkozás kockázatos.
Felerősödik az internetes zaklatás a felső tagozatban
Egy a közelmúltban megjelent tanulmány szerint az alsó tagozatból felső tagozatba lépő gyerekek fokozottan céltábláivá válhatnak az internetes zaklatásnak. Az ötödik és nyolcadik osztály közötti tanulókat vizsgáló amerikai kutatás ugyanakkor azt is kimutatta, hogy a verbális és fizikai zaklatás a diákok életkorának emelkedésével együtt mérséklődik.