Az alvászavar nemcsak kellemetlen, hanem hosszabb távon komolyabb egészségi károsodást okozhat (elhízás, szív- és érrendszeri betegség). Az altató divatos dolog, egyszerűsége és hatékonysága vonzza az álmatlanságban szenvedőt, ám nem szabad, hogy a gyógyszer legyen az első próbálkozás a probléma leküzdésére. Mi tehet, aki nem akarja gyógyszerrel tömni magát?
A zene fokozza a sportteljesítményt
Nem véletlen, hogy az emberek többsége a kedvenc dalait hívja segítségül, ha edzeni indul: egy illinois-i egyetem friss kutatása szerint a zene hatására erősebbnek és magabiztosabbnak érezzük magunkat, és a basszus ereje fontos szerepet játszik abban, hogy mennyire bizonyul hatékonynak az edzés, ill. ugyanígy fontos az is, hogy milyen sporthoz milyen zene szól.
A demencia és a D-vitamin hiány kapcsolata
Összefüggést találtak a D-vitamin fogyasztás és a demencia kialakulásának kockázata között. Idősebb embereknél, akik nem kapnak elegendő D-vitamint, akár megduplázódhat e betegség veszélye. Az Alzheimer-kór például előkelő helyen áll a halálokok listáján, a leggyakoribb a 65 éves kor felettieknél, akiknek közel egytizede szenved e betegségtől.
A háztartási tisztítószerek csökkenthetik a termékenységet?
A Reproductive Technology szakfolyóiratban megjelent friss kutatás szerint a háztartási tisztítószerekben gyakran előforduló két összetevő egerekben visszaveti a szaporodóképességet, ami annak lehetőségét is felveti, hogy emberekben is hasonló hatást válthatnak ki. Nem ez az első eset, hogy gyakran alkalmazott vegyületekről kiderül, gátolják a szaporodást.
Gyógyszer készül a gránátalmából ideggyulladás ellen
A gránátalmát az ókor óta csodás tulajdonságokkal ruházták fel, most azt állítják, hogy a benne található természetes vegyület lassíthatja az Alzheimer- és a Parkinson-kórt, megszüntetheti ezek egyes tüneteit. Emellett csökkentheti a rheumatoid arthritis fájdalmas gyulladásait is – mondja a University of Huddersfield tudósa, dr. Olumayokun Olajide.
Hogyan vegyünk jó iskolatáskát a gyerekeknek?
Évente nagyjából 6.000 gyerek sérül meg a nem megfelelő hátizsákok viselése miatt – nyilatkozta Linda Rhodes, egy amerikai kórház vezető foglalkozásterapeutája. Természetesen fontos, hogy a gyerekek könnyen magukkal vihessék a szükséges tanszereket, könyveket és más iskolai eszközöket, de mindez nem mehet a biztonság és a sérülések megelőzésének a rovására.
Dadogás: ha akadoznak a szavak
A dadogók rendkívüli pszichikai nyomás alatt állnak, sokszor bizonytalanok, görcsösek, és nem ritkán elszigeteltek. A gyerekek különösen gyakran dadognak – de ez nem mindig ad okot aggodalomra. Arisztotelész, Winston Churchill, Marilyn Monroe, „Mr. Bean”, azaz Rowan Atkinson, Bruce Willis igazán jó példák arra, hogy a dadogást le lehet győzni.
A foci több veszélyt rejt, mint hittük
A brit gyerekek körében a legnépszerűbb sport kétségkívül a futball, és nincs ez másként a világ számos országban sem. A neurológus szakértők szerint azonban a fejelést be kellene tiltani, mivel túl sok sérülés forrása lehet. Az Egyesült Államokban több iskola már tiltólistára vette a fejelést, bár ilyen alapon az akár amerikai futball egészét betilthatnák.
Hogyan távolítsuk el a talpunkba fúródott idegen testet?
Nyáron, amikor az ember – különösen a gyerekekek -, ha csak teheti, szívesen és gyakran jár mezítláb, gyakoribbak az olyan balesetek, amelyek során üvegszilánk vagy szálka fúródik a talpunkba. A legtöbb ilyen sérülés egy szemöldökcsipesz vagy egy tű segítségével egyszerűen kezelhető otthon, de a komolyabb szilánkos sérülések orvosi segítségért kiáltanak.
Az ólomnak kitett kismamák gyerekei később kövérebbek lesznek
Egy nemrégiben elkészült kutatás szerint, ha a kismamák akár csak egészen alacsony szintű ólomnak vannak kitéve, már megnő az esélye annak, hogy túlsúlyos gyerekeik legyenek, és e tekintetben főleg a fiúgyermekek az érintettek. Az ólom korábban számos festékben (pl. a nyomdafesték az újságokban), valamint a benzinben is megtalálható volt.