A tanulási zavarok és a memóriaproblémák kockázata magasabb azoknál, akiknek alacsony a fizikai teljesítőképességük. Ha legközelebb döntenie kell a lépcső és a lift között, érdemes észben tartani, hogy előbbi nemcsak a szív és a tüdő számára hasznos. Világossá vált ugyanis, hogy a gyenge fizikai állapot alacsonyabb szellemi teljesítőképességgel jár együtt.
Fehérjefogyasztással csökkenthető az agyvérzés kockázata
Egy friss kutatás eredményei szerint a fehérjében gazdag étrend jelentős mértékben csökkentheti a stroke kockázatát. Már egyetlen csirkemell, vagyis körülbelül 20 gramm fehérje elfogyasztása is 20%-kal csökkenti az agyi érkatasztrófa kockázatát. Ráadásul minden további elfogyasztott napi 20 gramm fehérje után további 26%-kal csökken a stroke kockázata.
Fontos tudnivalók a nyári gyógyszerszedésről
Bizonyos gyógyszereket ősszel és télen biztonsággal szedhetünk, ugyanezek tavasszal és nyáron napfény hatására bőrkiütéseket, csalánkiütést, ekcémát okozhatnak. Leggyakrabban az antibiotikumok és a gyulladáscsökkentő krémek használata miatt kialakult bőrtünetekkel fordulunk orvoshoz, de előfordul fényérzékenység vízhajtók és szívritmus-szabályozók miatt is.
A nikotinos rágó és tapasz nemcsak függőséget okoz, de rákkeltő is
A dohányzásról történő leszokást segítő termékekben – legyen az tapasz, rágógumi vagy elektromos cigaretta – lévő nikotin többezres nagyságrendű mutációt okoz a DNS-ben – méghozzá ahhoz hasonlót, amilyet az oxidatív stressz idéz elő a sejtekben, ami szintén rákhoz vezethet. Azaz aki így próbál leszokni, az sajnos ugyanúgy ki lehet téve a rák veszélyének.
Támad a porexia
A megkérdezett nők csaknem feléről derült ki, hogy mániákusan foglalkoztatja őket a pórusaik mérete, harmaduk pedig a ráncoknál is jobban utálja őket. Sokan a közösségi médiát, az alkoholt és a lábborotválást is feladnák azért, hogy szűkebb pórusokkal élhessenek. Sőt, sokan a selfie-jüket is kozmetikázzák, hogy elfedjék a verejtékmirigyeiket.
A háttérben bekapcsolt tévé hátráltatja a kisgyermekek nyelvi fejlődését
A szakértők 49 szülő és gyermekeik közötti kommunikációt figyelték meg a porontyok 12, 24 és 36 hónapos korában, egyórányi játék közben. Ennek fele bekapcsolt tévé mellett történt, amiben nagyobb gyerekeknek és felnőtteknek szóló programot sugároztak. Az eredmények alapján a játék közben bekapcsolva hagyott televízió hátráltathatja a kicsi nyelvi fejlődését.
25. Etka–Lívia baráti jógatábor Budapesten
A Városligetben rendezik meg a 25. Etka–Tóth Lívia Baráti jóga-rekreációs tábort június 29-ig a budapesti Etka-jóga rekreációs egyesület vezető oktatóinak szervezésében és vezetésével. Az Etka jóga erőgyűjtő és fejlesztő módszer kidolgozása, valamint az Etka Jóga Nemzetközi Egyesület (EJNE) megalapítása Kártyikné Benke Etka nevéhez fűződik.
Megkétszerezi a szívelégtelenség kockázatát a feldolgozott hús
Egy svéd kutatás szerint a feldolgozott húsokatt naponta fogyasztó férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel halhatnak meg szívelégtelenség következtében, mint azok, akik ritkán esznek a szalonnát, sonkát, kolbászt vagy éppen hamburgert. A kutatásból az is kiderül, hogy a feldolgozott húsok növelik a hazánkban kb. 250 ezer embert érintő betegség kockázatát.
Cukorpasztás szőrtelenítés
A cukorpasztás szőrtelenítés a szőrtelenítés egyre népszerűbb. Az eljárás keletről származik, és állítólag már Kleopátra is így szabadult meg a bosszantó testszőrzettől. E módszernél langyos cukorpasztát visznek fel a bőrre, aztán hirtelen lerántják azt. Mivel azonban a cukorpaszta lerántása a szőrnövekedés irányában történik, az eljárás kevésbé fájdalmas.
A férfiak ritkábban fogyókúráznak, de akkor nagyobb sikerrel
A súlyfeleslegtől megszabaduló párok hölgytagjai gyakran bosszankodnak, amiért párjuk többet fogy, mint ők. A tudósok most rájöttek, mi ennek az oka. Noha a férfiak ritkábban csatlakoznak fogyókúrás programhoz, mint a nők, nagyobb eséllyel tartják magukat a szabályokhoz. Az erősebb nem számára inkább az egészség, mintsem a külalak jelent motiváló tényezőt.