A tavasz a tisztító, méregtelenítő kúrák ideális időszaka. Áprilisban, mint minden évben, a zöld élelmiszerek megvásárlásakor Önök is élhetnek kedvező ajánlatunkkal, akciós áron juthatnak hozzá a természet kincseihez. Válassza ki az Önnek és a szervezetének leginkább megfelelő zöld élelmiszert! Sok bennük a közös, de azért mindegyik egy kicsit más…
A fekete paradicsom a legújabb őrület
Lila sárgarépát és fehér spárgát már termesztenek a felvilágosult kertészek, de a kertészeti divatot követők szerint idén a fekete paradicsom sem maradhat ki az üvegházban termesztett zöldségek közül. Azon túl, hogy nagy feltűnést kelt a kertészkedők közösségében, a sötét paradicsom egészségesebb is a hagyományos piros változatoknál. Hogy miért?
Mennyi vízre van szükségünk?
Nyugodtan hagyjuk figyelmen kívül a napi 8 pohár víz megivására szóló ajánlást, mert az agyunk magától szabályozza, mikor van szükségünk vízre – áll egy ausztrál tanulmányban. A világon először a melbourne-i Florey Intézetben MRI-vel nézték meg, mi megy végbe az emberi agyban, amikor a szomjunkat oltjuk, illetve amikor többet iszunk, mint amennyi szükséges.
Hanggal láthatnak a vakok
A friss kutatás szerint a született vakok megtanulhatják, hogyan lássák meg az emberalakokat hangképek segítségével, amelyek a képeket hanggá alakítják át. Egy kis tanulással az emberi testek körvonalát mutató hangképek hatására az agy vizuális kérge, ami az egészséges emberekben a testalakok feldolgozására szolgál, aktivitása a vakokban fokozódik.
A hal fiatalon tart
Az időskori rendszeres halfogyasztás 39 százalékkal csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát – derül ki egy friss kutatásból –, valamint az izomépítés kulcsként ahhoz is hozzájárul, hogy az érintettek tovább aktívak maradjanak. A halfélékben ugyanakkor omega-3 zsírsavak is találhatóak, amelyek a demencia és az ízületi problémák ellenszerei.
A passzív dohányzásnál is rosszabb a harmadlagos dohányfüst
Amerikai kutatók kimutatták, hogy a másodlagos dohányfüstben lévő 4000 vegyület közül sok még jóval a cigaretta elnyomása után is megmarad a zárt terekben. Ezek az anyagok a beltéri légszennyező anyagokkal, például az ózonnal és a salétromsavval kölcsönhatásba lépve teljesen új vegyületeket alkotnak, amelyek között rákkeltő anyagok is lehetnek.
A túl sok sótól gyorsabban öregszünk
Egy újabb kutatás szerint a túl sok sót fogyasztó túlsúlyos kamaszok gyorsabban öregedhetnek. Kimutatták, hogy ezekben a fiatalokban gyorsabb a sejtek elöregedése. A Georgia Regents Egyetem kutatói szerint a sóbevitel csökkentése lelassíthatja a sejtek elöregedésének folyamatát. Ez a módszer a túlsúlyos és az elhízott emberekben lehet különösen hatékony.
A kétkaros vérnyomásmérés életet menthet
Az egymás után mindkét karon mért vérnyomásérték segítségével megállapítható a szívroham és a stroke emelkedett kockázata. Az adatok közötti legalább tízpontos eltérés egy friss kutatás szerint 38 százalékos veszélynövekedést jelent, mivel artéria-elzáródásra utal. Ebben az esetben az is valószínű, hogy a szívet és az agyat is részleges érelzáródás sújtja.
A légszennyezés genetikai elváltozást okoz
A tanulási képességet befolyásoló genetikai elváltozást okozhat a légszennyezés kisgyerekek szervezetében – erre a megállapításra jutottak kínai és amerikai kutatók. A délnyugat-kínai Csungkingi Orvosi Egyetem és az amerikai Columbia Egyetem által közösen jegyzett többéves vizsgálatot a kutatók a rossz levegőjű délnyugat-kínai Tunglianban végezték.
Ne legyen alkohol és üdítő a feltűnő polcokon!
Az áruházaknak a fogyasztás megfékezése érdekében meg kellene tiltani, hogy főhelyekre tehessék a cukrozott üdítőitalokat és az alkoholtartalmú italokat. A legújabb kutatás szerint az üdítők eladásai 52 százalékkal, míg az alkoholos italok eladásai 46 százalékkal megugranak akkor, ha a sorok végén állítják ki, mint ha a polcok középső részén helyezik el ezeket.