Azok az emberek, akik a napi ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, a vizsgálatok szerint 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat még az étkezés után három órával is. Az avokádóval ugyanis növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám mindez a vércukorszint emelése nélkül.
Csomók a bőr alatt
A bőr alatti csomókat gyakran rákkal hozzá kapcsolatba, ám a fül mögötti, a nyakon, mellkason vagy a végbélnyílás körül található kis csomóknak nagyon különböző, ártalmatlan okai lehetnek. Gyakran egy ciszta, vagy jóindulatú lipóma (bőr alatti zsírdaganat) a kiváltó ok, de figyeljünk oda, ha a csomó fáj vagy növekszik, ilyenkor mindenképpen ellenőriztessük.
Már a biztonságos szinten is halálos a légszennyezés
Nagyobb az esélyük a korai halálra a forgalmas autóutak mellett élőknek – még akkor is, ha a légszennyezettség-értékek nem lépik át a »biztonságos« szintet, állítják holland kutatók. Egy friss kutatás eredményei szerint az állandó légszennyezésben élőknek 7 százalékkal nagyobb az esélyük a korai halálra, mint azoknak, akik nyugodtabb környékeken laknak.
Mit esznek a bajnokok?
Most zajlik az Australian Open tenisztorna, amelyre minden év elején kerül sor az ausztráliai Melbourne-ben. Azok a sportolók, akik itt szerepelhetnek, már nagyon sokat letettek az asztalra, ám ehhez bizony az is szükséges, hogy nem mindig ehetik azt, amit megkívánnak. Az alábbiakban annak jártunk utána, kinek mi a kedvence, és mivel tartja formában magát.
A meleg vizes medencék télen betegségeket terjeszthetnek
Fürdőzéssel összefüggő járványok télen is előfordulhatnak, különösen meleg vizes medencék vagy gyógyfürdők használatát követően – derül ki egy amerikai jelentésből. A jelentés adatai szerint 2009-2010-ben összesen 81 járvány és 1326 megbetegedés fordult elő az Egyesült Államokban medencékkel, tavakkal, meleg vizes és gyógyfürdőkkel összefüggésben.
Kötelező helyett választható! – Beszélgessünk az oltásokról
Hatalmas szakadék tátong az oltáspártiak és az oltásellenzők között. Így van ez itthon, és így van külföldön is. Magyarországon egy szigorú, megfellebbezhetetlen oltási rend és az azt védelmező hatóság áll a szakadék egyik oldalán, a másik oldalon szülők, főleg olyanok, akik vélt vagy valós, oltás utáni sajnálatos események részesei, vagy ismerői.
A hatodik érzék tényleg létezik
A Melbourne-i Egyetem friss kutatása bebizonyította, hogy a hatodik érzék, vagyis az érzékszerveken túli érzékelés (ESP) valóban létezik: az emberek képesek megállapítani a változás megtörténtét akkor is, ha nem látják, hogy mi változott. Például észreveszik a másik külsejében beállt változást, hiába nem tudatosul bennük, hogy az illető fodrásznál járt.
Koronacsakra: kapcsolat a magasabb intelligenciával
Cikksorozatunk utolsó cikkében a koronacsakrát mutatjuk be. Emellett két jó hírrel is szolgálunk pontgyűjtő olvasóinknak. A koronacsakrának megfelelő hang letöltése után, a jövő héten, bónuszként felkínáljuk az OM (AUM) mantra hangjának letöltését is. A másik újdonság hosszabb távra szól: ezentúl minden hónapban adunk értékes ajándékokat leghűségesebb látogatóinknak.
Az edzés gátolhatja a gyógyulást megfázás és influenza esetén
Bár a rendszeres testedzés az egészséges életmód része, de pl. influenzás vagy megfázásos panaszok idején gátolhatja a gyógyulás folyamatát. „A tünetektől függ, hogy az edzés lassítja vagy gyorsítja a felépülést” – nyilatkozta Karin Richards, a Philadelphiai Tudományegyetem kineziológiai tanszékének vezetője az intézmény sajtóközleményének hasábjain.
Alternatív keményítő: a tápióka
Dél-Amerikában, Afrikában és Ázsiában hétköznapi ételeket készítenek belőle, Európában azonban jobbára csak a lisztérzékenyek, illetve a reformkonyha képviselői ismerik. Olcsó élelmiszer, az éhezők megmentőjének is nevezik, hiszen mindenféle klímához igyekszik alkalmazkodni. A gyökeréből készül liszt, keményítő, alkoholos ital, de főznek belőle pudingot is.