Hetedik alkalommal rendezik meg az országos jógafesztivált. Eddig minden alkalommal több ezer érdeklődőt vonzott az esemény, ami jól mutatja a jóga növekvő népszerűségét. A sokszínű rendezvényeken a legismertebb oktatók vezetésével bemutatják a jóga különböző irányzatait, és fontos cél az egészséges életmód népszerűsítése is.
Tudományos magyarázat a facebookos hírnévtől való függőségre
Sok ember rögtön azzal kezdi a napot, hogy megnézi Facebook fiókját, hátha valaki megjegyzést fűzött a legutóbbi állapotfrissítéséhez. A kutatók szerint a közösségi oldalakon elért hírnévtől való függőség magyarázata az agy jutalmazási mechanizmusában keresendő. A tanulmányukhoz a német kutatók harmincegy Facebook felhasználót vizsgált.
Hasfájás: egy tünet, sok betegség
Egyetlen más tünet sem utal annyi különböző betegségre, mint a hasfájás. Epebetegségről, stresszről, gyomor-, bélfertőzésről, szívrohamról vagy gerincproblémákról van-e szó – az első tünetek alapján nehéz megállapítani. A hasi fájdalomnak számos oka lehet, melyeket mindig tisztázni kell. Biztosan mindenkinek fájt már egyszer a hasa, és személyes tapasztalatból tudjuk, hogy a hasi görcsök minden alkalommal másként jelentkeznek. A hasfájás okának kiderítése érdekében tudni kell, hogyan keletkezik a hasi fájdalom, ismerni kell a fájdalom helyét és fajtáját.
Egy zavaró folt az arcon akár a bőrrák jele is lehet!
Joy Yaffe, egy 59 éves manchesteri hölgy az év elején arra lett figyelmes, hogy orrának jobb felén megjelent egy pötty. Elsőre nem sok figyelmet tulajdonított neki, némi alapozóval könnyen eltűntette. Akkor még nem sejtette, micsoda kálvária is kezdődik nemsokára az életében. A zavaró szépséghiba egy hét elteltével szerencsére el is tűnt, ám Joy legnagyobb döbbenetére fél év elteltével ugyanott ismét felbukkant, majd rövid szünet után decemberben ismét.
Szilva: szorulás ellen a legjobb fegyver
Beköszöntött a szilvaszezon: ismerjük meg ezt a sokoldalú, finom gyümölcsöt és fogyasszuk, amíg csak lehet. Ahogy a nyár őszbe fordul, beköszönt a szilvaszezon. Az érett, ropogós gyümölcs íze emlékeztet még a nyári napsütésre, de segíti szervezetünk felkészítését az őszre. A szilvának nemcsak értékes vitaminokat és ásványi anyagokat köszönhetünk, hanem a székrekedés elleni gyors segítséget is.
Csak mítosz a domináns bal, illetve jobb agyfélteke?
Tömérdek személyiségteszt, önmotivációs könyv és csapatépítő feladat alapjának számít – pedig egyszerűen nem igaz. A közhiedelem szerint a logikus és elemző gondolkodású emberekben a bal agyfélteke domináns, a kreatív, művészi hajlamú emberekben viszont inkább a jobb. Csak az a gond, hogy a tudományos kutatások nem támasztják alá ezt az elméletet.
Fiatalok sztrókja
Egyre több fiatalnál mutatkoznak a sztrók kockázati tényezői – írja jelentésében az Amerikai Neurológiai Akadémia szakértői csoportja. Megállapították, hogy a sztrók leggyakoribb típusának aránya a serdülők és a fiatal felnőttek között 15 százalék, egyre több fiatalnál figyelhetők meg az ischémiás sztrók kockázati tényezői, a magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízottság, abnormális koleszterinszint, veleszületett szívbetegség – és a dohányzás.
Tényleg minden perc testmozgás számít
A legújabb kutatás jó hírrel szolgál az elfoglalt embereknek: az ajánlott heti 150 perc felé vivő minden egyes perc közepes-élénk intenzitású testmozgás a BMI és a testsúly csökkenését eredményezi. Rendben, ez nyilvánvalónak tűnik, de a jelenleg hatályos hivatalos amerikai ajánlások szerint „az aerob testmozgást legalább 10 perces időtartamokban kell végezni”, ráadásul az olyan hétköznapi tevékenységek, mint a kutyasétáltatás vagy a lépcsőzés „nem elég hosszúak ahhoz, hogy megfeleljenek az ajánlásokban megfogalmazottaknak”.
Dohányzás: sosem késő abbahagyni
Egy nemrégiben elkészült felmérés szerint még azok a dohányosok is veszítenek átlagosan négy évet az életükből, akik amúgy hetven éves korukig is elélnek. Amint azt a kutatást végző dr. Emberson kifejtette, annak ellenére, hogy a dohányosok száma, illetve a cigaretták kátránytartalma is lecsökkent az utóbbi időben, Európában még mindig a dohányzás áll az első helyen a megelőzhető halálokok között.
Négy immunerősítő tanács az iskolaidőre
Torokgyulladás, fülgyulladás és még egy csúnya gyomorfertőzés. Biológiai háború dúl, vagy ez csupán egy újabb iskolaév kezdete? A kisgyermekek szülei sajnos túl jól ismerik ezt a helyzetet, de nem csak őket érintik ezek a betegségek. A tanárok, a kamaszok szülei és a felsőoktatásban részt vevők is ki vannak téve a rettegett „iskolai” kórokozóknak.