Angol nyelven létezik egy mondás, melynek jelentése nagyjából annyit tesz: „tápláljuk a náthát, éheztessük a lázat”. A szólás eredete bizonytalan, de minden bizonnyal azok közé a népi bölcsességek közé tartozik, melyeknek akár lehet is némi valóságalapja, ám semmiképpen sem szabad szentírásnak venni őket.
Táplálkozás 60 fölött
A legtöbb hatvanas éveiben járó ember számára véget ér az aktív munkavállaló élet, és már a gyerekek is mind kirepültek otthonról. Ez lehetőséget teremt arra, hogy az élet örömeire és élvezetére összpontosítsanak. Nem véget ér, hanem elkezdődik egy új élet! Tekintettel kell lenniük azonban az életkorukra, az azzal járó megváltozott követelményekre. Központi szerepe lesz az egészség és a mozgásképesség megőrzésének.
Alvási tanácsok nyári éjszakákra
A szakértők szerint sokaknak okoz gondot az alvásban a napfényes órák megnövekedett száma a nyári időszakban. A Loyola Egyetem kutatói néhány olyan trükkel szolgálnak, amelyek segíthetnek az éjszakai alvásban. A kutatók először azt tanácsolják, hogy lefekvés előtt legalább egy órával kezdjünk elcsendesedni és pihenni.
Hat ok, amiért rosszul érezhetjük magunkat
Ha az ember nem jól érzi magát a bőrében, népszerű tanács, hogy legyen pozitív, vagy változtasson az életén, és kezdjen valami újba. Ez azonban hosszú távon ritkán segít, s ennek egyik fő oka az, hogy ilyenkor a pillanatnyi javulásra koncentrálunk ahelyett, hogy az alap okokat néznénk. Ha hosszú távon boldognak akarjuk érezni magunkat, nem kerülhetjük el, hogy a tudatunkban mélyen elrejtőző alapvető okokkal szembenézzünk.
Orgazmus közbeni fájdalommal függ össze az alacsony dózisú fogamzásgátló
Az alacsony ösztrogéntartalmú fogamzásgátló tablettát szedő nők összességében és a szex időtartamára vonatkozóan is több fájdalomról számoltak be – derül ki egy friss kutatásból, amely magasabb kismedencei fájdalom kockázathoz köti a pirulákat. Az eredményeket az Amerikai Urológiai Társaság éves ülésén, San Diegóban mutatták be.
Miért tűri idősebb korban nehezebben a szervezet a túlzott alkoholfogyasztást?
Nem titok, hogy az alkoholizmus számos betegséget okoz. A rák, a szív-érrendszeri megbetegedések, a májbetegségek és a depresszió mellett a mértéktelen ivás idővel a test összetételének változásához is vezet – különösen jellemző ilyenkor az izomtömeg-vesztés, ami a mozgás és az erő csökkenéséhez vezet.
Növeli a migrén kockázatát az elhízás
A túlsúly fejfájás kockázatát fokozó hatása főként fiatalabb, európai származású hölgyeknél érvényesül – hangzott el a bostoni Nemzetközi Fejfájás Kongresszuson. Dr. B. Lee Peterlin és a Johns Hopkins Egyetem (Baltimore, Egyesült Államok) munkatársai megállapították, hogy a túlsúlyos egyéneknél megnövekszik az epizodikus migrén kialakulásának kockázata.
Nem kell rögtön antibiotikum a melléküreg-gyulladásra!
A Gyermekgyógyászok Amerikai Akadémiájának ajánlása alapján az orvosoknak nem szükséges azonnal antibiotikumot felírniuk, ha egy gyereket heveny orrmelléküreg-gyulladással visznek hozzájuk, ehelyett érdemes kicsit várni, mivel a fertőzés magától is megszűnhet. Amint azt dr. Ellen Wald, az Akadémia szóvivője kifejtette, ha a helyzet nem tűnik rendkívül súlyosnak, jobb, ha az orvos vár néhány napot, mielőtt automatikusan felírná az antibiotikumot a beteg gyerekeknek.
Szerelmi kalandjaik miatt lesznek depressziósak az egyetemisták?
Mivel a fiatalok körében egyre gyakrabban fordul elő az ‘összekavarás’-nak nevezett kapcsolati forma, a szakértők kíváncsiak, milyen pszichológiai következményei lehetnek a fiatalok közti alkalmi szexuális afféroknak. Egy, a Journal of Sex Research című tudományos szaklapban megjelent tanulmány szerint a nemrég alkalmi kapcsolaton átesett diákoknak magasabb az általános és szociális szorongási szintjük, valamint gyakrabban tapasztalnak depressziós tüneteket is.
Szúnyogcsípés következményekkel
Ki nem ismerné a helyzetet? Kint ülünk a meleg nyári estén a szabadban, és hirtelen szúrást érzünk a lábunkon. Elég egy pillantás és már tudjuk, mi az oka: szúnyogcsípés. Önmagában véve többnyire ártalmatlan, de annál kellemetlenebb, mivel a szúnyogcsípés rendkívüli módon viszket. A szúnyogok elkerülhetetlen jelenségei a szép nyári napoknak.