Szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy ötszörösére nőhet a hirtelen csecsemőhalál kockázata, ha a szülő egy ágyban alszik újszülöttjével. Ez a veszély mértéke abban az esetben is fennáll, ha a szülők nem dohányoznak, nem isznak és drogot sem fogyasztanak – olvasható a BMJ Open folyóiratban megjelent tanulmányban. Az Egyesült Királyságban jelenleg hatályban levő hivatalos szakvélemény szerint az újszülött számára a legbiztonságosabb az, ha a szülővel egy szobában, de külön kiságyban vagy bölcsőben alszik.
Spárgaszezon
Egészséges, kevés kalóriát tartalmaz és tele van vitaminnal! A spárgát a fogyókúrázók és a cukorbetegek is fogyaszthatják, nagyon finom és egészséges zöldség. Ehetjük sütve, főzve, hidegen, melegen, számos betegség megelőzésében, vagy akár gyógyításában is segíthet. Évszázadok óta gyógynövényként is számon tartják, alacsony kalóriatartalma pedig segíthet megőrizni az alakunkat.
Segít a rákellenes küzdelemben a kamillatea
A teában lévő vegyület a kutatók szerint megfosztja „szupererejétől” a daganatos sejtet. Az Ohiói Állami Egyetem kutatói kimutatták, hogy a teában lévő apigenin megakadályozza, hogy az emlődaganatos sejtek sokkal tovább élhessenek, mint a normális sejtek, gátolja terjedésüket, és érzékenyebbé teszi őket a gyógyszeres kezeléssel szemben. Az apigenin leggazdagabb forrásai a kamillatea, a petrezselyem és a zeller, de a vegyület a mediterrán étrendben előforduló egyéb zöldségekben és gyümölcsökben is megtalálható.
Esős, hűvös nyarunk lehet
Nem csupán az elkövetkező napokban, hanem egész nyáron a megszokottnál hidegebb és csapadékosabb évszakra készülhetünk – állítja az Esőtánc.hu. Nemzetközi kutatóintézetek szerint az átlagosnál hűvösebb és csapadékosabb lehet az idei nyár a Kárpát-medencében, és csak az ősz közeledtével térhetnek vissza az átlagos hőmérsékletek. Az idén tehát megszakadhat az aszályos nyarak sorozata.
Segíthet az asztma kezelésében a D-vitamin
A napfényben töltött idő hatással van az asztmások állapotára az immunrendszer változásának révén – derül ki egy friss kutatásból, amelyet a londoni King’s College csapata végzett. Az eredmények alapján az alacsony D-vitamin szint a panaszok súlyosbodásához köthető. Az asztmások légszomjjal küzdenek, amikor légútjaik gyulladttá, duzzadttá és szűkebbé válnak. Legtöbbjüket szteroidkészítményekkel kezelik, de ez nem mindenkinél hatékony. D-vitamin terápiát egyelőre nem teszteltek az asztmások körében.
Almalé és társai
Az üdítőivásban a németek tartják a világrekordot: évente több, mint 40 liter gyümölcslét isznak meg fejenként. Ebből mintegy 13 liter az almalé. Az almalé ízletes és egészséges – szomjoltásra azonban kevésbé alkalmas. Az almalé ugyanis gyümölcscukorban igen gazdag (100 gramm literenként) és ezzel kalória tartalma is magas, 550 kcal. Az almalé ezen kívül gyümölcssavakat is tartalmaz, amit többen nem jól viselnek.
Nem mindenkinek a legjobb kezelési módszer az aszpirin
A Florida Egyetem kutatói szerint naponta egy aszpirinnel nem mindig tartható távol a szívbetegség. Az általuk kidolgozott algoritmus azonban azonosítja azokat a tényezőket, amelyeket az orvosoknak figyelembe kell venniük ahhoz, hogy meg tudják állapítani, melyik beteg számára jár előnyökkel a gyógyszer napi fogyasztása. Az Egyesült Államokban körülbelül 50 millióan szednek aszpirint napi rendszerességgel a szívbetegség kezelésére vagy megelőzésére. Közülük legalább 50 százalék több mint 100 milligrammot fogyaszt a gyógyszerből naponta.
A haj- és fejbőrpanaszok hormonális oldala
Hormonjaink nagyon finom és érzékeny rendszerben működve irányítják az egész szervezet folyamatait. Alapvető fontosságú, hogy a hormonokat termelő belső elválasztású mirigyeink harmonikusan működjenek, hiszen az egyensúly felborulásának kisebb-nagyobb, látható, érezhető tünetei lehetnek. A nem megfelelő táplálkozáson, enzimhiányon, bizonyos élelmiszerekre való érzékenységen, mikrobiológiai egyensúlyvesztésen kívül a hormonális egyensúlytalanságok is okozhatnak bőrproblémákat, fejbőrproblémákat.
Fejtetői hajritkulás: hormonális vagy emésztőrendszeri ok?
Gyakran fordulnak hozzám ezzel a panasszal a reményvesztett hölgyek. Reményvesztettek azért, mert bőrgyógyász vélemény szerint ez a „tessék beletörődni” kategória, mivel hormonális eredetű. Amikor kimondják a rettegett hormonális szót, már csak a szintetikus hormontartalmú hajszesz marad talán az egyetlen remény. Egy példával szeretném bemutatni, hogy milyen időt, fáradtságot, pénzt felemésztő foglalatosság a panaszok okainak kinyomozása.
Trombózisveszély nyári baleseteknél!
Nyáron, szabadság alatt megszaporodnak a sérüléses balesetek. Az izomsérülések, csonttörések azonban nem csak hosszan tartó gipszet jelentenek, hanem mélyvénás trombózis kialakulásához is vezethetnek, különösen az arra hajlamos személyeknél – hívja fel a figyelmet a nyár egy kellemetlen velejárójára prof. Blaskó György, a Trombózisközpont szakmai vezetője.