A Clinical Psychological Science című lapban megjelent friss kutatás olyan módszert mutat be, melynek segítségével a depresszióban szenvedő emberek könnyebben képesek előhívni emlékeikből korábbi pozitív élményeiket. Már számos kutatás kimutatta, hogy azok a depressziós betegek, akik képesek felidézni olyan pozitív emlékképeket, melyek a múltban történtek velük, könnyebben kerülnek pozitív hangulatba, ám a gond éppen az, hogy legtöbbször ezek a depressziós személyiségek pont erre nem képesek.
Hogyan javíthatjuk a látást szemüveg nélkül?
Negyed százada, 25 évvel ezelőtt kezdődött el itthon a heroikus munka és küzdelem azért, hogy a szemészet mellett is megjelenjen az alternatív megoldás. A hivatalos orvoslás sajnos nem ismeri el a módszert, pedig – amint megjelent cikksorozatunkban is olvashatták – dr. Bates, a rendszer amerikai atyja már sok évtizede ért el komoly sikereket a módszerével. Mindennek ellenére a szemtorna „befurakodott” a köztudatba, mind többen keresik, és egyre többen jelzik, hogy objektív látásjavító hatása van. Vén Péter szemtréner szakértő, tanácsadónk jubileumi cikket írt a látástréningről.
Fájdalmas menstruációra gyógyító jóga!
A fogamzásképes korban lévő nők mintegy fele tapasztal fájdalmat menstruációja esetén, minden tizedik nő kifejezetten erős görcsöktől szenved. A fájdalmakkal, görcsökkel, esetleg erős vérzéssel is járó menstruációs panaszok rendkívül kellemetlenek, és néha olyan hevesek a tünetek, hogy csökkentik a nők munkavégzésének hatékonyságát, és olykor lehetetlenné is teszik a munkavégzést. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga – állítja dr. Diksha Sharma, az India Gyógyközpont orvosa.
Kutya: ébresztőóra és riasztó epilepsziásoknak
Kutyák segíthetnek a súlyos álomkórban szenvedőknek? Belgiumban egy ebet kiképeztek arra, hogy beteg gazdáját reggelente felébressze az ébresztőóra hangjára, a mobiltelefon csöngésére, sőt képes volt minden metró-, villamos- vagy buszmegállónál felébreszteni. A hűséges állatok egy másik életmentő képessége, hogy nem ritkán előre megérzik a közelgő epilepsziás rohamokat. Kifinomult szimatuk segítségével ugyanis felismerik a roham előtt az ember anyagcseréjében létrejött változást, és riasztanak.
Hányingert okozhatnak a háromdimenziós filmek
Ha valaki enyhe émelygést érzett az Avatar, a Tron, vagy más 3D-s filmek nézése közben, valószínűleg nem fog meglepődni a tudományos híren: a legújabb kutatás szerint a 3D-s szemüveget viselő, 3D-s filmrészletet megtekintő kísérleti alanyoknak több mint a fele számolt be arról, hogy a film bizonyos mértékű émelygést váltott ki belőlük.
Mi köze az inzulinnak a tanuláshoz?
„Az emberek az inzulinra csak a cukorbetegséggel kapcsolatban szoktak gondolni, pedig több metabolikus tünetegyüttes bizonyos típusú kognitív (tanulási) problémával és magatartási rendellenességgel is összefügg, például a demenciával, vagy a depresszióval” – magyarázza Yun Zhang, a kutatás vezetője, társprofesszor a Harvard Egyetemen, szervezeti és evolúció biológus.
Enyhítheti a PMS-t a vasban gazdag étrend
A nők millióit érintő, premenstruációs tünetegyüttes néven ismert felfokozott érzelmi állapot és fájdalomérzés a legújabb kutatás szerint növényi eredetű vasban gazdag étrenddel enyhíthető. Az American Journal of Epidemiology internetes kiadásában megjelent tanulmányból az derült ki, hogy az ilyen étrendet követő nők esetében egyharmadával alacsonyabb volt a premenstruációs szindróma kialakulása, mint azokban a nőkben, akik kevesebb vasat fogyasztottak.
A ráncok megelőzése és kezelése
Életünk során a bőrünk vékonyabbá válik és veszít rugalmasságából, ráncok keletkeznek. Egészséges életmóddal megelőzhetjük a ráncokat – fontos a kiegyensúlyozott étrend és a gondos UV-védelem. Ha már vannak ráncai, több lehetőség is van ezek kezelésére. Bizonyos ráncok csak lézerrel távolíthatók el. Tudjunk meg többet a különböző kezelési eljárásokról és azok kockázatairól.
Kevésbé élvezik a szexet a körülmetélt férfiak
Szakemberek szerint a körülmetélt férfiak hátrányokkal indulnak a hálószobában, számukra ugyanis kevesebb élményt nyújt a szex, és orgazmusuk is kevésbé intenzív, mint azoké, akiket nem metéltek körül. A tanulmányt készítő dr. Piet Hoebeke, a Genti Egyetemi Kórház munkatársa kifejtette, hogy nem arról van szó, hogy ezek a férfiak szexuálisan kevésbé lennének aktívak, csupán arról, hogy nemi szervük kevésbé érzékeny.
Javíthatja az életminőséget az agy tréningezése
Az agy egész életünkön át, még közvetlenül halálunk előtt is képes a megújulásra, ha valamilyen élmény éri. Ez a képesség, az úgynevezett neuroplaszticitás, hathatós segítséget nyújt közérzetünk javításához. Richard Davidson, a Wisconsin-Madison Egyetem idegtudósa nemrégiben arról számolt be, hogy bizonyítékaik vannak arra nézve, miszerint egy egyszerű mentális tréning változásokat tud okozni nem csupán az agy funkcióiban, hanem magában az agy szerkezetében is.