A legújabb kutatások szerint a jóga segíthet a különböző pszichiátriai betegségekben szenvedők kezelésében. A mostani tanulmány elkészítésekor a tudósok összesen 16, a jóga mentális betegségekre gyakorolt hatását vizsgáló kutatás eredményeit hasonlították össze. Az előzetes adatok szerint a jóga abban az esetben is segíthet a depresszióval, valamint alvásgondokkal küzdőknek, ha a betegek amúgy semmiféle gyógyszeres kezelésben nem részesülnek, sőt a gyógyszeres terápián lévő skizofrén és ADHD-s (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) páciensek állapotát is javíthatja.
Szemhéjgyulladás – mi okozza?
A szemhéjgyulladást okozhatja fertőzés (baktériumok, vírusok), irritáció (pl. erős, tartós napsugárzás) vagy allergia. Részjelensége lehet a seborrheás ekcéma néven ismert betegségnek is, de kialakulhat rejtett fénytörési hiba folytán is, ilyenkor a külső és belső szemizmok folyamatos erőlködése áll a krónikus szemhéjgyulladás hátterében. Miről ismerhetjük fel, hogyan gyógyítható?
Asztmához vezethet a krónikus gyomorégés
Egy friss tanulmány szerint a krónikus gyomorégés az asztma egyik fő kiváltó oka a felnőttek körében, így a nyelőcsőrák mellett újabb súlyos kórkép írható a reflux néven is ismert GERD-szindróma számlájára. A gastroesophagealis reflux betegség a nyugati társadalmak egyik leggyakoribb emésztési zavara.
Nem véd az influenzavakcina?
Lehet, hogy nem hallatszott idáig a robaj, de megtörtént… A Cochrane Collaboration, egy széles körben elismert brit kutatáselemző csapat – elemezve a bizonyítékokat – levonta a következtetést: az egészséges felnőttek körében az influenzaoltás nem nyújt semmilyen védelmet! A felülvizsgálat azt is kimutatta, hogy igen kevés a megbízható bizonyíték az influenzaoltás hatékonyságát illetően, az azonban bizonyított, hogy a következtetéseket széleskörűen manipulálták – írja a Cochrane-jelentés.
Növeli az étvágyat a fruktóz?
Az utóbbi években gyakran lejáratott cukorfélét, a fruktózt újabb csapás érte, miután a Yale Egyetem kutatói kimutatták, hogy más cukrokhoz képest nagyobb mértékben fokozhatja az étvágyat. A szakemberek mágneses rezonancia vizsgálattal mutatták ki, hogy az elfogyasztott fruktóz a táplálkozási viselkedéssel összefüggő agyi területeken, köztük a hippokampuszban és a striatumban, másképp befolyásolja a véráramlást, mint a glükóz.
Álmában is szépül!
Mialatt édes álmokat álmodunk, a bőrünk buzgón túlórázik. Így például a HGH (Human Growth Hormone) növekedési hormon tipikus éjszakai vándor. Ez támogatja pl. a friss bőrsejtek és a kötőszövetek termelését. A sejtosztódás éjjel tízszer gyorsabb, mint nappal, így gondoskodik a szervezet a nagyobb rugalmasságról és a sima bőrről. Az elhalt bőrsejtek kilökődnek, javul a bőr vérellátása és több tápanyagot kap.
Egyre több férfi válik idősen apává
Statisztikák szerint az elmúlt tíz év során az újszülöttek közel kétharmada 30 évnél idősebb apától születik. Vajon az ennek az oka, hogy a férfiak később találják meg a megfelelő társukat a gyerekvállaláshoz, vagy csupán az, hogy jobban leköti őket a karrierjük? David Kesterton, a Családtervezési Szövetség kommunikációs projekt menedzsere úgy véli, az apaság későbbre tolódásának hátterében számos magyarázat állhat, melyek közül csupán egy az, hogy gazdasági okokból sokan még saját lakást sem tudnak vásárolni, így családot sem mernek alapítani.
Az öregedés ellenszere a hidrogén-szulfid?
Az emberi szervezetben termelődő hidrogén-szulfidnak (H2S) fontos és változatos fiziológiás hatásai vannak. Pihenteti például az érfalakat és a simaizmok sejtjeit – erre az artériák tisztítása érdekében van szükség – mondja a tanulmány szerzője, Zhi-Sheng Jiang (Dél-Kínai Egyetem, Hunan). A hidrogén-szulfid úgy működik, mint egy antioxidáns: meggátolja a gyulladáskeltő faktorok keletkezését, amelyek mind hozzájárulnak az öregedéshez és az öregedéssel összefüggő betegségekhez.
Nehezebben alszanak el a lefekvés előtt tévéző, számítógépező gyerekek
Egy friss kutatás szerint azok a gyerekek és tizenévesek, akik közvetlenül lefekvés előtt tévét néznek vagy számítógépeznek, nehezebben alszanak el, ami könnyen kialvatlansághoz vezethet. Amint azt a kutatást készítő Louise Foley, aki a tanulmány készítésének idején az Auckland Egyetem munkatársa volt, kifejtette, a szülők azzal segíthetik gyermekük korai elalvását, ha a lefekvés előtt már korlátozzák a képernyő előtt töltött idő mennyiségét.
Boldogabbak azok, akik pénzt ajándékoznak?
Egymás után mutatják ki a kutatások, hogy a sok pénz önmagában még nem boldogít. Ha viszont pénzt ajándékozunk, még ha nem is vagyunk gazdagok, attól tehetősebbnek, ezáltal boldogabbnak érezzük magunkat. Michael Norton, a Harvard Egyetem kutatója szerint ez illogikusnak hangzik, pedig nem az. Norton az egyetem legújabb kutatásainak eredményeit az amerikai Személyiség és Szociálpszichológiai Társaság (SPSP) New Orleans-i éves konferenciáján mutatta be.