A fájdalomcsillapítók a leggyakrabban használt gyógyszerek. Bár egy tabletta lenyelése elűzi a fájdalmat, károsodást okozhat a hallásunkban. Azoknak a nőknek, akik ibuprofent vagy acetaminofent szednek minimálisan heti két napon keresztül, nagyobb kockázatuk lehet a halláscsökkenésre. A fájdalomcsillapító szerek recept nélkül kaphatók, mégis csak gyógyszerek, lehetséges mellékhatásokkal.
Mi okozhat viszketést?
A viszketés sokakat néha már szinte az őrületbe kerget. Oka gyakran egészen egyszerű, mint a rovarcsípés vagy a bőrszárazság, néha viszont bonyolult kivizsgálásra van szükség az ok megtalálásához. Az orvosi néven pruritusként ismert rendellenességet a bőrben lévő érzőidegek ingerlése váltja ki. Az alábbiakban Angela Epstein szakértő veszi sorra a viszketési inger lehetséges kiváltó okait.
Grillszószok és mártások
A sikeres grillpartikhoz hozzátartoznak a különféle szószok, salátaöntetek. Különböző ízű önteteket kaphatunk készen, és a klasszikusok mellett – mint a ketchup, majonéz és mustár – divatosak, főként pedig hozzáférhetők lettek az egzotikus hozzávalók is. Készítsük el magunk a specialitásunkat! A receptek rendkívül változatosak, de általában ugyanazt az elvet követik.
Hízásra hajlamosíthat vacsorapartnerünk
Egy, a British Journal of Nutrition című szaklapban megjelent tanulmány szerint ha vacsorapartnerünk egészségtelen ételeket rendel az étlapról, nagyobb az esélye, hogy mi sem fogunk egészséges ételeket választani. A Birmingham Egyetem pszichológusai szerették volna megtudni, mennyiben befolyásolja az emberek étrendjét az, hogy a körülöttük lévők egészséges vagy egészségtelen ételeket fogyasztanak-e.
Kevesebb hús – kevesebb betegség és emisszió
Ha kevesebb húst, különösen vörös húsokat ennénk, nem csak a szívbetegség, a cukorbetegség és a vastagbélrák kockázata csökkenne, hanem a szénlábnyomunk is – mondja a British Medical Journal cikkének írója. A krónikus betegségek előfordulása 3-12 százalékkal lenne kevesebb az Egyesült Királyságban, míg a szénlábnyom évente 28 millió tonnával csökkenne.
Tajcsi segíthet a krónikus tüdőbetegeken
Ausztrál kutatók nemrégiben arra a felfedezésre jutottak, hogy a tajcsi ideális mozgásforma a krónikus obstruktív tüdőbetegségben, avagy COPD-ben szenvedők számára. Amint arról Regina Wai Man Leung, a Sydney Egyetem munkatársa beszámolt, a tajcsi edzések nyomán javul a betegek egyensúlyérzéke, emellett az alsó végtagok izmai is erősödnek, ezáltal pedig jelentősen csökkenhet az elesések száma.
Ügyetlenebbek társaiknál a sokat tévéző gyerekek
A sokat tévéző és számítógépező gyerekek sutábbak társaiknál, mutatta ki egy új kutatás. Kiderült, hogy azok, akik a nap nagyobb részét ücsörögve töltik, azoknak kilencszer rosszabb a mozgáskoordinációjuk. Még az olyan egyszerű mozdulatokban, mint az ugrálás is, ügyetlenebbnek mutatkoztak. Ráadásul pár perc erőteljes testmozgással nem lehet kiegyensúlyozni az egész napos tespedést.
Megtalálták az agy hiszékenység-központját
Az agy egy bizonyos régiójában bekövetkező változások megmagyarázhatják, hogy a gyerekek és az idősebbek miért kételkednek kevésbé, ugyanis a kutatóknak sikerült beazonosítaniuk azt az agyterületet, amely a kételkedésért felelős. A legújabb kutatások alapján kiderült, hogy az agy prefrontális agykérgének ventromediális területe tehető felelőssé azért az emberi képességért, hogy egy új információ befogadása után elgondolkodjunk az új információ igazságtartalmán.
A kaptár kincse – fókuszban a méhpempő
Sokan tudjuk, hogy a méhek nemcsak aranyos színűek, hanem tényleg aranyat is érnek. Az általuk előállított termékekkel rengeteg problémán lehet segíteni. Tapasztalataim során a legtöbb ember tudja ezt és nagyra becsüli őket, de sok félreértés adódik a használatukat illetően. A méhészeti termékek közül a méhpempő a legkevésbé ismert. Sokan összetévesztik a propolisszal.
Lélegezz az orrodon! – keddi margitszigeti séta
Orrlégzéses gyaloglást/futást szerveznek asztmások és nem asztmások számára a Margitszigeten. Szeptember 10-16-ig bárki hozhatja rokonait, barátait, ismerőseit! Mindenki leragasztott szájjal sétálja, gyalogolja, futja körbe a Margitszigetet – állapotának, teherbírásának megfelelő tempóban. Nem verseny lesz, kizárólag a részvétel, a helyes légzéssel végzett mozgás számít!