A hagyományos kínai gyógyászat fontos része az energiapályák (meridiánok) legaktívabb pontjainak kezelése. Ha ez tűvel történik, akkor akupunktúráról beszélünk. Az akupresszúra ugyanezeket az akupunktúrás pontokat kezeli, de tű vagy bármilyen más segédeszköz nélkül, puszta kézzel, ezért kiváló otthoni módszer az öngyógyításra és a gyógyításra.
Wifi, a lassan ölő gyilkos
Szinte mindenkinek van már wifi az otthonában. Meg kell adni, hogy ez nagyon praktikus, de a wifi által kibocsátott elektromágneses hullámok bizonyos egészségügyi problémákat vetnek fel. Néhány tanulmány kimutatta, hogy ezek a hullámok károsak lehetnek az egészségre, főleg a gyermekeknél, különösen aggasztó az agyra és az alvás minőségére gyakorolt hatásuk.
Testem a testem ellen: autoimmun pajzsmirigybetegség
Az autoimmun betegség az immunrendszer tévedése, melynek során az egyes sejteket hirtelen idegennek tekinti, és az ellene indított küzdelemhez a limfocitákat – a fehérvérsejtek egyik típusát – veti be az immunrendszer. Elindít egy gyulladásos folyamatot, amely elpusztítja a pajzsmirigy szöveteit, és az egyre kevesebb és kevesebb pajzsmirigyhormont termel.
A gőzterápia csodálatos előnyei
A gőzterápia élvezete az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkért tehetünk. Már az ókori egyiptomiak ismerték áldásos hatásait, és ma is számos, főleg légzőszervi probléma kezelésére javasolják. A gőzfürdő és a szauna nagyon hasonlít, de a szauna száraz meleget, a gőzfürdő párás meleget ad, ami nem csökkenti a bőrünk víztartalmát, sőt hidratáló hatású.
Személyiség szerinti táplálkozás
A táplálkozásunk is egyéni, a személyiségünk befolyásolja, mit ehetünk, és mi az, amitől óvakodnunk kell. Legjobban a kronobiológiai elemzés segít minket eligazodni, ha ennek alapján táplálkozunk, kevesebb lesz az emésztési és egyéb problémánk. Az, hogy milyen elemek vannak túlsúlyban a karakterünkben, nagyon fontos tényező az étrendünk összeállításánál.
Korpás a haja? Próbálja megelőzni!
Sokan ismerik a bosszantó jelenséget, a folyamatosan hulló korpát. Ilyenkor a sötét ruha tabu, mert ezen jól látszik a korpa. A korpásodás persze zavaró, de általában ártalmatlan. A fejbőr ugyanis – mint a többi bőrfelület – folyamatosan megújul, az új bőrsejtek körülbelül négy hét alatt kerülnek a bőrfelszínre, hogy azután korpaként lehulljanak.
Gyöngyvirág: amilyen szép, olyan veszélyes!
A tavasz nem is az igazi a gyöngyvirág csodás, édes illata nélkül. Már Heinrich Heine tudta, hogy ez az illat „megszakítja a tél jegét és a szívet”. Árnyas erdők, kertek kedvelt virága, csakhogy könnyen összetéveszthető a medvehagymával, mivel a leveleik egyszerre bújnak elő és nagyon hasonlítanak egymásra. Az illatot figyeljük, akkor senkit nem érhet baj.
Fenntartható fejlődés (3): A fogyasztás valódi ára
Régi mondás, hogy a kevesebb néha több, de egyre inkább tudomásul kell vennünk, hogy nemcsak mennyiségi, hanem minőségi változásra is szükség van. Nem csupán a pénzben kifejezhető árra kell tekintettel lennünk, amikor az elfogyasztott javaink fenntarthatóságáról van szó. Azt viszont jó, ha tudatosítjuk, hogy az általunk fogyasztott javaknak mi a valódi ára.
Hirtelen fájdalom az arcon: idegzsába
Egy nyugodt vasárnapi reggeli – és a finom zsemle rágcsálása közben hirtelen szúró fájdalom jelentkezik az arc egyik felén, ez az idegzsába. Néhány másodperc elteltével ugyan elmúlik, de olyan heves fájdalommal jár, hogy potyognak a könnyeink. A fájdalmat a hármasosztatú ideg, a legnagyobb agyideg okozza, amely számos izomnak, közöttük a rágóizmoknak a mozgató idege.
Ritka illóolajok jótékony hatásai
Az elmúlt évtizedben közismertté váltak az illóolajok, szívesen vesszük őket. Míg egyesek helyet kaptak a gyógyszertárak szekrényeiben is, mások továbbra is mostohák. Az aromaterápia fő célja a szervezet természetes védekezésének megerősítése, számos betegség megelőzése, kezelése. Lássuk, melyek a teafaolaj, ravintsara és a kúszó fajdbogyóolaj tulajdonságai?