A fogyasztók és termelők egyre azon vitáznak az Egyesült Királyságban, hogy a biotermékek ugyan kétségtelenül környezetbarátok, de vajon az egészségre is olyan kedvező hatást gyakorolnak-e? Egy újabb kutatás kiderítette, hogy – legalábbis a paradicsom esetében – megéri a drágább, organikus változatot vásárolni, mivel ezekben nagyobb mennyiségben található polifenol.
Az áfonya valóban gátolja a fertőzéseket
Az áfonyalé és az áfonyatartalmú étrendkiegészítők egy új kutatás szerint valóban segítenek a húgyúti fertőzések megelőzésében. Minden második nő szenved életében legalább egyszer húgyúti fertőzésben, 30 százalékuk pedig visszatérő húgyúti fertőzéseknek vannak kitéve. A kutatók már régóta vizsgálják, milyen hatást gyakorol az áfonya és az áfonyatartalmú termékek e fertőzések megelőzésében.
Natúr naptej
Az egészségtudatos embernek nem lehet megtiltani, hogy a népgyógyászat ősi receptúráit ma is használja. A régi korok embere is tudta, hogy a természet a bőr védelmére is kínál megoldást. Ezek a növények ma is elérhetőek. Naptejért nem feltétlenül kell üzletbe menni, mert egy kis tanulással és kavargatással magunk is előállíthatjuk a megfelelő kencét, készíthetünk bőrápoló, napvédő krémet.
Gyakori az elhízás a kispapák körében
Egy felmérés alapján az angol férfiak átlagosan több mint kilenc kilogrammot híznak, miután gyermekük születik. Szakemberek szerint a jelenség hátterében a mozgással töltött idő lecsökkenése, a megnövekedett mennyiségű készételfogyasztás, valamint a végtelen számú álmatlan éjszaka áll. Az időhiány következtében sokan feladják addigi egészséges étrendjüket, ami súlynövekedéssel és egészségügyi kockázatokkal jár.
Kozmetikumok a konyhából
Méregdrága kozmetikumok helyett nézzünk szét a konyhánkban, és készítsünk szépítő, frissítő kencéket természetes alapanyagokból. Ezek kéznél vannak, gyorsan elkészülnek és garantáltan gazdaságosak, hiszen mindig éppen csak annyit készítünk el, amennyit fel is használunk. Bőrünk, körmünk, hajunk meghálálja a törődést – és a pénztárcánkat is kíméljük.
Később fordulnak orvoshoz a nők, mert spórolni akarnak
A hölgyek nagyobb eséllyel halogatják a háziorvos fölkeresését, a receptek kiváltását és a fogorvosi ellenőrzést anyagi megfontolásból, mint a férfiak – olvasható egy új tanulmányban. Az eredmény azért is érdekes, mert a nők gyakrabban szenvednek krónikus betegségekben, így az erősebb nem tagjaihoz viszonyítva többször kellene egészségügyi ellátást igénybe venniük.
Lassú étkezés – jót teszünk vele
Utazás közben reggelizni, ebédre gyorsan pár falatot bekapni, esténként pedig a tévé előtt ülve vacsorázni – egyáltalán nem egészséges. Rohanó világunkban egyre kevesebb időt szánunk az étkezésekre, sokkal inkább szeretnénk rajtuk gyorsan túllenni. A lassú étkezésnek pedig számtalan pozitív hatása van a szervezetre, egészségünkre, ezzel szemben a kapkodó, gyors táplálkozás több szempontból is ártalmas.
Túl gyorsan váltanak a lámpák a gyalogátkelőhelyeken
Egy brit felmérés szerint a legtöbb idős ember nem tud elég gyorsan átkelni az automatizált időzített gyalogátkelőhelyeken. A felmérést végző szakértők a Health Survey for England adatait felhasználva a 65 év felettiek gyaloglási sebességét hasonlították össze az időzített átkelőhelyeken való átkeléshez szükséges sebességgel, ami az Egyesült Királyságban és a világ sok részén is közel 1,2 méter/másodperc.
A spenót tényleg erősít!
A spenótban és számos más leveles zöldségben található nitrát a Karolinska Intézet kutatói szerint erősíti az izmokat. Sima ivóvízbe fecskendezett nitrátot adtak a kutatók az egereknek egy héten át. Ezután, hogy lássák hogyan reagáltak az izmaik, a tudósok felboncolták a rágcsálókat és összehasonlították a kontrollcsoport egereinek izmaival.
Hosszabb vajúdást okozhat a szüléstől való félelem?
Egy új kutatás azt mutatja, hogy a szüléstől félő nők esetében általában hosszabb a vajúdás, mint azoknál, akik nem izgulnak az események miatt. A BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology június 27-i számában közzétett norvég tanulmányból az derül ki, hogy a szüléstől tartó nők körülbelül másfél órával tovább vajúdtak, mint a többi kismama. A szüléstől való félelem ezen kívül az eszközös szülés és a császármetszés magasabb valószínűségével is összefügg.