Internetes tanácsadás keretében az ORGANIC SEA BERRY olajat javasoltam valakinek. Az első kedvező tapasztalat után a család többi tagja is kipróbálta, aztán már szinte minden bajra ezt kezdték el használni. A fejleményekről folyamatosan írásban tájékoztattak, ezekből megosztok néhányat, hátha kedvet kapnak felfedezni a homoktövis titkait.
Hogyan csökkenthető megfelelő táplálkozással a szénanátha?
A tavasz kezdete sokak számára sajnos egyben a szénanátha kezdete is. Virágpollen repül a levegőben, és allergiás reakciókat okoz. Jellemző tünetei a viszkető szem és orr, a gyakori tüsszentés vagy orrfolyás. A pollenallergiásoknak ilyenkor különösen nagy figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre, mert az súlyosbíthatja, de enyhítheti is a tüneteket.
Mindennapi fitnesz – edzés otthon, utcán
Ha rendszeresen járunk edzeni, akkor sem árt kihasználni a hétköznapi életben adódó extra lehetőségeket. Ha pedig eddig nemigen mozogtunk, akkor annál inkább figyeljünk oda ezekre! Az izmoknak igazán mindegy, hogy egy szuper módon felszerelt edzőteremben vagyunk, vagy otthon, a konyhában – amíg rendszeresen dolgoztatjuk őket, jó erőben maradnak.
Húsvét előtt, húsvét után: mini sonkás tekercsek
A konyhában nem kell mindig valami extra, grandiózus ételt alkotni ahhoz, hogy sikert arassunk. Néhány hozzávalóval és képzelőerővel igazán különleges fogást készíthetünk – akár maradékból is. Külön öröm, ha a finomság hamar elkészül, mint például az alábbi kis tekercsek füstölt sonkával. Nem kell más, csak tészta, egy kis sonka, paradicsom és reszelt sajt.
Javaslatok a vérnyomás gyógyszerek nélküli csökkentésére
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek legnagyobb kockázati tényezője, amely viszont a halál fő oka a fejlett országokban. Körülbelül 35 millió német szenved magas vérnyomásban, de az érintetteknek csak a fele tud erről. Mivel a magas vérnyomás gyakran nem okoz panaszt, ritkán jelentkezik olyan panasz, mint a fejfájás, szédülés vagy orrvérzés.
Készítsünk erjesztett ételeket!
Divatba jöttek a laktofermentált (tejsavas erjesztéssel készített) élelmiszerek. Régebben inkább csak a káposztát, uborkát savanyították, ma már ehetünk így retket, répát, mindenféle zöldséget, sőt gyümölcsöt is. Akinek emésztési problémái vannak, annak kimondottan jót tesznek ezek az ételek, mert elősegítik a bélflóra egészséges működését.
Mikroműanyagok: károsak egészségünkre? (2.)
A mikroműanyag fogalma az utóbbi években egyre inkább beköltözött az emberek tudatába, mivel mind gyakrabban megtalálhatók nyomai a környezetben. A mikroműanyagok számos mindennapi termékben jelen vannak, például kozmetikumokban, a tusfürdőkben, hámlasztókban, fogkrémekben. Az apró műanyag részecskék azonban kerülővel bejuthatnak az ételeinkbe is.
Mikroműanyagok: károsak egészségünkre? (1.)
A mikroműanyag fogalma az utóbbi években egyre inkább beköltözött az emberek tudatába, mivel mind gyakrabban megtalálhatók nyomai a környezetben. A mikroműanyagok számos mindennapi termékben jelen vannak, például kozmetikumokban, a tusfürdőkben, hámlasztókban, fogkrémekben. Az apró műanyag részecskék azonban kerülővel bejuthatnak az ételeinkbe is.
Az akné helye jelezheti az egészségügyi problémákat
Az akné – vagy pattanás – megjelenése főként a tinédzserkorra jellemző kellemetlenség, de nem ritka a felnőtteknél sem. Rendszeresen vagy huzamosabban előforduló tünetek esetén érdemes megfigyelni azok előfordulási helyét is. Ha a testünk bizonyos részein gyakrabban vagy nagyobb mennyiségben fordul elő akné, az akár egészségügyi problémákat jelezhet.
Mire vigyázzunk, ha magasak a májértékek?
A máj az egyetlen szervünk, amely képes regenerálódni, a sejtjei elhalnak és újak váltják fel őket. Májbetegség esetén azonban a sejtek elhalása hosszú távon kóros lehet. A májkárosodás jelei a vérben is megfigyelhetők, ilyenkor a májértékek állandóan, vagy gyakran magasak. Ha a májbetegség évekig fennáll, májkárosodás alakulhat ki, egészen a májzsugorig.