Egyél kevesebbet, és le fogsz fogyni. Ez az egyszerű tanács igaz ugyan, de nem könnyű betartani, ráadásul gyakran azért jönnek vissza a felesleges kilók, mert az emberek visszatérnek régi, megszokott és egészségtelen táplálkozási szokásaikhoz. A kutatók azonban úgy gondolják, hogy a visszaesések és kudarcok hátterében az áll, hogy irreálisak az elvárásaink. Igazából nem is a mi elvárásaink, hanem a szakembereké, mivel a tőlük származó tanácsok helytelenek.
Kancsalság, kettős látás… (2.)
Ha igazi gyógyulást akarunk, elsősorban tehát az agyunkkal kellene dioptriákat és egyéb szembetegséget gyógyítani, mert a tudatunk felel a dioptriamentességért, a szem és a látás egészségéért. Nem lenne szabad azonnal szemüvegekkel, lézerkéssel, kancsalsági műtétekkel kívülről piszkálgatni a szemet, pláne úgy, hogy azt egyedüli gyógyító lehetőségnek kiáltjuk ki. Ki kellene végre próbálni az eredeti látástréninget mindenkinek, az orvosoknak is, mert objektív gyógyítási lehetőséget ad. Tévedés, hogy a szemorvos gyógyít. Ő jórészt csak tünetet kezel, mint minden más testi nyavalya esetén…
A pajzsmirigy-betegségek diétája
A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető. Az európai lakosság körében a pajzsmirigy betegségei népbetegségnek számítanak, mivel a teljes lakosságban a csökkent működés 4,4%-ban, a fokozott működés 1,4%-ban fordul elő.
Kancsalság, kettős látás… (1.)
Nekem, a több tíz éve gyógyító szemtrénernek talán az a legnemesebb, legnehezebb és legizgalmasabb kihívás, amikor az orvosi beavatkozás káros mellékhatásaival foglalkozhatom, vagy olyan komplikált esettekkel, pl. makuladegeneráció – amikor az orvosok eleve nem tudnak mit tenni a betegekért…
Tíz indok a napi almafogyasztásra
Az alábbiakban a rendszeres almafogyasztás kivételes egészségügyi előnyeit vesszük sorra, és azt is vizsgáljuk, hogyan lehet ezeket a pozitív hatásokat maximálisan kihasználni. „Naponta egy alma az orvost távol tartja” – szól az egyik legelső táplálkozási tanács, amit az emberek többsége gyermekkorában hall. Lássuk, milyen egészségügyi előnyöket rejt ez az igazi magyar gyümölcs.
Doktormadarak
Az alternatív gyógyászat iránt érdeklődők körében talán nem ismeretlen fogalom az ősi kínai orvosláson alapuló 3-1-2 meridián torna. Ennek az egyszerű, mégis csodás gyógyulásokat eredményező gyakorlatnak az átadását és széles körben való terjesztését tűzte ki céljaként a hazai 3-1-2 Meridián Mozgalmat létrehozó Rigó Kata kutatóbiológus-természetgyógyász és Szarka Péter természetgyógyász, vagyis a Doktormadarak.
A mobiltelefonok ártanak a szemnek?
A számítógépek monitorja, mobiltelefonok és egyéb hasonló kézi eszközök kisméretű kijelzői ártalmasak lehetnek, ugyanis az állandó fókuszálás miatt gyorsan elfárad a szemünk. A szemünk eredetileg úgy lett „megtervezve”, hogy mind közelre, mind távolra egyformán jól tudjunk látni, az antropológiai megközelítés szerint így egyformán jól tudjuk érzékelni a távolból érkező ragadozót, és a közelben lévő zsákmányt.
A magas vérnyomás természetgyógyászati kezelése
A magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség: felnőttkorában minden negyedik-ötödik embernek kórosan megemelkedik a vérnyomása, és megfelelő kezelés nélkül ennek súlyos következményei lehetnek. Két amerikai kutató áttekintette, hogy a gyógyszeripar előállította szerek helyett milyen természetgyógyászati módszerekkel igyekeznek mérsékelni, sőt lehetőleg megszüntetni ezt a kóros állapotot.
Az internet hatása a pszichológiai fejlődésre
Az internet nagyon fontos lehet a tizenéves fiatalok pszichológiai fejlődése szempontjából, állítják a Tel Aviv-i Egyetem kutatói. Az amerikai tizenévesek egyre több időt töltenek az interneten, és a szülők egyre nehezebben tudják elszakítani gyereküket a Twittertől, a YouTube-től és a Facebooktól.
Az elhízás és az akne kapcsolata
Egy új kutatás szerint talán igaz a népi bölcsesség, mely szerint a pizza, a csokoládé és az ezekhez hasonló ételek pattanásokat okoznak, hiába tagadta az összefüggést a bőrgyógyászok többsége. Az ősidők óta jelenlévő bőrpanasz és az étrend összefüggése azonban új távlatokat nyithat a kezelésben. A kutatók egyenesen azt állítják, hogy a bőrgyógyászoknak pácienseik kezelésekor szűrniük kellene a rendellenességet.