Manapság egyre gyakrabban látom, hallom, hogy népbetegséggé váltak az emésztéssel kapcsolatos problémák. Lassan mindenkinek egyértelműek az IBS (irritábilis bél szindróma), a Chron, a flatulencia stb. szavak, és társalgási témává lépett elő emésztésünk állapota is.
Hanyag fodrász, lusta pedikűrös
Szinte mindenki jár fodrászhoz, kozmetikushoz, vagy igénybe veszi a pedikűrös, a manikűrös szolgáltatásait. Egyre többen mennek edzőterembe, szoláriumba, masszőrhöz is. De biztos-e, hogy ezekből a szalonokból mindig ugyanolyan egészségesen távozunk, mint ahogy bementünk?
Pálmaolaj erdő- és állatirtás nélkül
Világszerte növekszik az igény a pálmaolaj iránt, amelyet nemcsak élelmiszerek és kozmetikai termékek alapanyagként használnak fel, hanem bioenergia előállítására is alkalmazzák. India és Kína után – 2,7 millió tonnával – Európa importálja évente a legtöbb pálmaolajat.
A káposzta és társai
A káposztafélék késő ősztől egészen a tavaszi hónapokig fontos tényezői táplálkozásunknak. Bár sokan idegenkednek ezektől a téli zöldségféléktől, érdemes megbarátkozni a belőlük készült ételekkel, annál is inkább, mert némelyikük akár a gyógynövények közé is sorolható.
Az élvezetterápia hét szabálya
Élvezetet jelent-e a sebtében bekapott zsemle, egy korty kávé a számítógép billentyűinek nyomkodása közben? Ellenkezőleg! Éppen az élvezetet adó szünetek hiányoznak rohanó mindennapjainkból. Vajon képesek vagyunk-e manapság megteremteni magunknak a nyugodt pillanatokat?
Az anorexiásnak az evés a halála
Az evési zavarok – mint az előző részben is írtuk – nem számítanak valódi szenvedélybetegségnek, sokkal inkább pszichoszomatikus betegségek, amelyek magukban foglalják a szenvedélybetegség jellemzőit is. Mi is például az anorexia, miért alakul ki és hogyan gyógyítható?
Magyarországon újra honosak a hódok
Nemrég öt hódcsaládot, összesen 14 példányt telepített a Tisza árterébe Tiszatarján közelében a WWF Magyarország. Ezzel lezárult a több mint tíz éve tartó hód-visszatelepítési program, így Európa legnagyobb testű rágcsálói 150 év után újra itthon vannak vizeinkben.
A hűség ereje egy hűtlen világban
„Továbbra is tart a hűtlenségtől az, aki a hűséget a másiktól elvárja.” Ez lehet a mottója annak a műnek, amely a hűséget és a hűtlenséget vizsgálja összetett modern világunkban, összekapcsolva a privát érzelmi állapotot a nyilvános szférában elfoglalt magatartásunkkal.
Immunerősítés étellel, mozgással
Télen erősödnek a jin, hanyatlanak a jang energiák. Az élőlények rejtekhelyet keresnek, majd téli álomba merülnek, hogy felhalmozzák életerejüket. Az ember is a természet része, így neki is követnie kell a téli felhalmozás alapelvét, vallja a hagyományos kínai orvoslás.
A szem táplálékai századok előtt és ma
Aki helyesen táplálja testét, jót tesz a látásának is. Ma az ételek elkészítésekor és feldolgozásakor azonban az eredeti, létfontosságú alkotóelemek részben vagy egészben megsemmisülnek, érdemes hát megfogadni néhányat az alábbi – évszázados és modern – tanácsok közül.