Előfordul, hogy az éjszaka kellős közepén erre riadunk fel. Szerencsére ha hirtelen fellépő lábizomgörcs kínozza az embert, akkor is létezik gyors segítség a kellemetlen tünetek enyhítésére. Hogyan enyhíthetjük az izomgörcsöt, amely leggyakrabban a vádliban jelentkezik? Kövesse az útmutatást, és fedezze fel a legjobb recepteket az izomgörcsök megszüntetésére.
A kapcsolatok hatásai az életünkre (2.)
Emberi kapcsolataink mindig meghatározták az egészségünket. Sok helyen olvastam már, hogy akik egyedül élnek, kényszerből, vagy saját elhatározásból, azok sajnos rövidebb ideig vannak a Földön, és betegségekkel is jobban terheltek, mint azok, akik családban vagy társsal töltik napjaikat. Kiresné Vincze Ilona parapszichológus, numerológus cikkének 2. része.
A kapcsolatok hatásai az életünkre (1.)
Emberi kapcsolataink jelentősége mindig meghatározta az egészségünket. Sok helyen olvastam már, hogy akik egyedül élnek, kényszerből, vagy saját elhatározásból, azok sajnos rövidebb ideig vannak a Földön, és betegségekkel is jobban terheltek, mint azok, akik családban vagy társsal töltik napjaikat. Kiresné Vincze Ilona parapszichológus, numerológus írása.
Tavaszi fogyókúra a karcsú alakért
Ha ragaszkodunk a növényi alapú élelmiszerekhez, és ésszerű egyensúlyt tartunk az étrendünkben, akkor a tavaszi vagy húsvéti böjt időszakában (február 22. – április 8.) sikerülni fog leküzdeni a súlyfelesleget. Mindenképp 5-8 kilogrammot lehet fogyni ezzel a módszerrel. A böjti menüt 10 napra tervezhetjük. Viszont háromszor is megismételhető.
A mindennapi testmozgás életet menthet
Nem kell futónak lenni vagy sportolni ahhoz, hogy érezzük a testmozgás jótékony hatását – egy brit elemzés szerint elég, ha egy élénk sétát beiktatunk a napunkba. A tanulmány szerint ha mindenki csak napi 11 percet mozogna, akkor minden 10. korai haláleset megelőzhető lenne. De a legtöbb ember még a minimálisan ajánlott heti 150 percnél is kevesebbet mozog.
Fülzúgás: okok és lehetséges gyógymódok
Aki rockkoncertekre jár, az tudja: a felerősített hang és a már-már fájdalmat okozó, órákon át tartó hangos zene fülzúgáshoz vezet, amely többnyire reggelre eltűnik. De mi van akkor, ha ez a zaj állandó kísérőjelenséggé válik, és befolyásolja a mindennapi életünket? Sokan hozzászoknak a fülzúgáshoz, másoknak viszont a zaj komolyan rontja az életminőségét.
Étrendi ajánlás, hogy ne legyünk cukorbetegek
A cukorbetegek számára legelőnyösebb étkezési terv hasonló az egészségesek étrendjéhez. Az Amerikai Diabétesz Szövetség (ADA) a lakosság számára kidolgozott étrendi irányelveket követi, vagyis elsősorban a gyümölcs- és zöldségfélékre, teljes kiőrlésű gabonafélékre, hüvelyesekre (borsó és bab) és alacsony zsírtartalmú tejtermékekre alapozott étrendet javasolja.
Népi gyógymódok epebántalmak esetén
Az epehólyagot érintő leggyakoribb betegségek az epegörcs (epeúti diszkinézia), az epehólyag-gyulladás, az epekő és a koleszterinkő. Mielőtt ezeket a betegségeket népi gyógymódokkal kezelnénk, feltétlenül egyeztessünk az orvosunkkal. A népi gyógymódok alkalmazása segíthet a bajok megelőzésében és abban, hogy az epehólyag egészséges állapotban maradjon. Az epehólyag a…
Erősítsük télen a veséket és a húgyhólyagot
Vízkeresztkor a karácsonyfa lebontásával élesen tört rám a gyermekkori telek emléke. A hóesést nemcsak meghitt szépségéért vártuk, hanem a hógolyózás, közös szánkózás, jégen csúszkálás öröméért is. Önfeledt kikapcsolódás, és főként vidámság jellemezte ezt az időszakot, amiben a felnőttek is részt vettek. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász írása.
Szelíd módon szabadulhatunk meg a kórokozóktól
A Viat plasmawave elektromágneses plazmasugárzó készülék „lelke” a frekvenciagenerátor. A számítógép vezérelte eszköz által kibocsátott, kontaktus nélküli frekvenciasugárzás az emberre veszélytelen, de alkalmas a kórokozók szelektív, hatékony elpusztítására. A készülék több mint 99%-os (!) hatékonyságát a győri Széchenyi István Egyetemen végzett tesztek bizonyították.