Egymás után mutatják ki a kutatások, hogy a sok pénz önmagában még nem boldogít. Ha viszont pénzt ajándékozunk, még ha nem is vagyunk gazdagok, attól tehetősebbnek, ezáltal boldogabbnak érezzük magunkat. Michael Norton, a Harvard Egyetem kutatója szerint ez illogikusnak hangzik, pedig nem az. Norton az egyetem legújabb kutatásainak eredményeit az amerikai Személyiség és Szociálpszichológiai Társaság (SPSP) New Orleans-i éves konferenciáján mutatta be.
Test-lélek-szellem
Hogyan csökkenti a vérnyomást és serkenti a memóriát az ölelés?
Szeretteink megölelése a kötődés fokozása mellett számos egyéb fizikai előnnyel is jár – derült ki egy nemrég megjelent tanulmányból. A Bécsi Egyetem kutatói kimutatták, hogy amikor megöleljük egy barátunkat, oxitocin hormon szabadul fel a véráramba, ami csökkenti a vérnyomást, oldja a stresszt és a szorongást, sőt még a memóriát is javítja. Persze ehhez meg kell válogatnunk, kit ölelünk meg, mert ha egy kevésbé jó ismerőst ölelünk meg udvariasságból, azzal éppen ellenkező hatást érünk el.
A kedvesség a kulcs a gyermekek boldogságához és elfogadásához
Azokat a gyerekeket, akik kedvesebbek és több jót tesznek másokkal, a kortársaik is jobban befogadják és maguk is boldogabbak – derült ki a British Columbia és a Kalifornia Egyetem közös kutatásából. A kutatók, hogy megfigyeljék, vajon hogyan növelhető a gyerekek boldogsága és elfogadása, 400 kilenc és tizenegy év közötti vancouveri iskolást vontak be a kutatásba.
Szellemi hanyatlást hoz a menopauza
A menstruációs ciklus elmaradását követő évben a nők nehezebben vehetik az akadályokat – derül ki egy friss amerikai tanulmányból, amelynek készítői összehasonlították a változókor előtt és után álló hölgyek mentális képességeit. A menopauzán átesők úgy érezhetik, hogy szellemileg nincsenek jó formában: telefonszámokat és jelszavakat felejthetnek el, illetve küszködhetnek a megfelelő szavak megtalálásával. Ez frusztráló és aggodalomra okot adó jelenség, de egy új kutatás választ ad az összefüggésre.
Kihathat a születendő gyermek későbbi viselkedésére a leendő apa mentális állapota
A terhesgondozás során, valamint a szülést követően a kismama mentális állapotát a legtöbb szakorvos figyelemmel kíséri, mivel kihatása lehet a születendő gyermek közérzetére is. Egy nemrégiben megjelent tanulmány azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy a leendő apák lelkiállapota is jelentős befolyással lehet a gyermek érzelmi és viselkedésbeli fejlődésére, így rájuk is hasonló figyelmet kellene fordítani.
A téli depresszió kezelhető!
Ha borult és hideg az idő, sokan lehangoltnak érzik magukat, ami normális jelenség. A túl gyakori rosszkedv azonban a téli depresszió, más néven szezonális affektív zavar egyik figyelmeztető jele is lehet. Ha a téli depresszió tünetei, mint az álmosság, a szociális visszahúzódás, a lehangoltság és a koncentrációs nehézségek már munkahelyi vagy kapcsolati problémákat okoznak, itt az ideje segítséget kérni.
Depresszió és szorongás multimédiás eszközöktől?
Azok az emberek, akik gyakran egyszerre több médiafelületet is használnak – például tévéznek, miközben számítógépeznek, vagy számítógépes játékot játszanak – gyakran depressziósak és szoronganak – derült ki a Michigan Állami Egyetem kutatásából. A kutatók szerint fontos, hogy fény derüljön az ok-okozati összefüggésre. A tanulmány a Cyberpsychology, Behavior and Social Networking oldalain jelent meg.
Felmelegít a nosztalgia
Ha meghallgatunk egy régi dalt, vagy a múlton merengünk, az Emotion folyóiratban megjelent új tanulmány szerint úgy érezhetjük, hogy fizikailag is felmelegedtünk. Ha már feltekertük a fűtést és a forró tea ellenére is fázunk, érdemes elővenni a régi fotóalbumot, mivel a szívmelengető emlékek szó szerint is felmelegíthetnek bennünket.
Mégsem az élvezetről szól a dopamin
A régi álláspont szerint a dopamint az agy jutalmazó struktúrája termeli, felszabadulása boldogságérzetet kelt. Azonban a legújabb kutatások szerint mégsem erről van szó. A kábítószerek egy része, de a csokoládé is az agy dopaminszintjét emeli meg, ezért vélték évtizedek óta, hogy a jelátviteli anyag a boldogságérzetet növeli.
Nem az arckifejezés, hanem a testbeszéd árulja el az érzéseinket
Ha azt hiszed, hogy egy ember arckifejezésének vizsgálatával meg tudod állapítani, hogy a lottó ötöst nyerte meg, vagy mindenét elveszítette a tőzsdén, nagyot tévedsz. A jeruzsálemi Héber Egyetem, a New York-i Egyetem és a Princeton Egyetem kutatói felfedezték, hogy az általánosan elfogadott elméletnek ellentmondóan egyáltalán nem így van. A szakértők kimutatták, hogy a testbeszéd többet segít annak megítélésében, vajon a megfigyelt személy erős pozitív vagy negatív élményen esett át.