Gyakran mondják, hogy jobb megbocsátani és felejteni. A pszichológusok szerint viszont a párkapcsolati problémák legjobb megoldása az, ha szabadon engedjük a magunkba zárt oroszlánt. A Tennessee Egyetem adjunktusa, James McNulty úgy véli, a konfliktuskerülés nehezteléshez vezethet. Egy indulatokkal teli, ámde őszinte beszélgetés rövid távú kellemetlenségei segíthetnek fenntartani a kapcsolat hosszú távú egészséges működését.
Test-lélek-szellem
Miért olyan népszerű a legó?
Jon Sutton, a The Psychologist című lap szerkesztője pszichológustársaival együtt arra kereste a választ, miért szereti az emberek többsége – beleértve saját magát is – annyira a legót. Sutton beszámolt róla, ő maga pszichológiai eszközként is használja ezt a népszerű játékot, mivel segít neki relaxálni. Míg gyerekkorában a legó még csak egy volt a játékai közül, mostanra, hogy saját gyerekeinek vásárolja, szinte szenvedélyévé vált.
Nem pusztán közös kalóriabevitel a közös evés
Ha valakivel együtt eszünk, az nem csupán azt jelenti, hogy kalóriát viszünk be a szervezetünkbe azonos időben valakivel, hanem ennél jóval többet, romantikus érzéseket is kiválthat – derült ki a Cornell Egyetem kutatásából. Ha legközelebb féltékenykedünk, vagy éppen ránk lesznek féltékenyek egy, az exszel eltöltött vacsora miatt, jusson eszünkbe, a közös étkezés valóban többet jelenthet.
Gyermekkori trauma is állhat a dohányzás mögött
Azok a nők, akik nem képesek leszokni a dohányzásról, jól teszik, ha gyermekkori élményeik közt kutakodnak a válaszért. A kutatók összefüggést fedeztek fel a korai traumák és a rossz szokás között. A személyiség formálódása során elszenvedett negatív élmények egy életen át elkísérhetnek minket: a fizikailag vagy érzelmileg bántalmazott nők 1,4-szer gyakrabban válnak dohányossá.
2012. július havi horoszkóp
A Skorpióra fizikailag és szellemileg is megterhelő hónap vár, nem csak a meleg idő, hanem a lelki gondok, feszültségek, folyamatos kisebb-nagyobb problémák is kikezdik jókedvét. A Nyilas, ha teheti, menjen el hosszabb szabadságra. A Bak előtt mozgalmas, rendkívül jó hetek állnak, a vízöntő most karrier és szerelem terén egyaránt babérokat arathat.
A jutalmazás, nem a büntetés motiválja a dolgozókat
Egy új kutatásból az derült ki, hogy a dolgozók pozitívan reagálnak a jutalom ígéretére, nem úgy, mint a büntetés fenyegetésére. „Kutatásunk azt mutatja, hogy a jutalmazás jobban beválik, mint a büntetés, más szóval a dolgozók jobban reagálnak a bónuszra, mint a fegyelmikre” – foglalta össze az eredményeket a tanulmány társszerzője, Karen Sedatole, a Michigani Állami Egyetem kutatója.
Nem csak az idősekkel fordul elő, hogy elfelejtenek szavakat
Egyszerűen nem jut néha eszedbe egy-egy szó, vagy kifejezés? Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül. „Itt van a nyelvemen, de nem jut eszembe” – szokták gyakran mondani az emberek, ha egy szó egyszerűen nem ugrik be. A Michigan Egyetem kutatói által készített – és az Aging, a Neuropsychology, és a Cognition oldalain megjelenő – tanululmány szerint ez a jelenség gyakoribb, mint gondolnánk.
Gyakorlással erősíthetőek a jó tulajdonságok
Sokkal boldogabbakká válhatunk, ha bizonyos jó tulajdonságokat erősítünk magunkban. A Zürichi Egyetem kutatói szerint ezeket a karakterisztikus vonásokat gyakorlással bárki erősítheti önmagában. A jó közérzethez, az elégedettséghez és végső soron a boldogsághoz a tulajdonságainkon keresztül vezethet az út. A kutatóknak most először sikerült bizonyítaniuk, hogy bizonyos pozitív jellemvonásbeli tulajdonságaink valóban erősíthetőek.
Hosszú távon is ártalmas a gyerekre a szülők veszekedése
Friss kutatások szerint, a szülők állandó veszekedése, az ajtócsapkodások vagy éppen a fagyos légkör rendkívül károsan hathatnak a gyerekek lelkiállapotára. A tanulmány szerzői hangsúlyozták, hogy azok az óvodások, akiknek a szülei rendszeresen és erőszakos módon veszekednek egymással, idősebb korukra lelkileg bizonytalanabbak lesznek, akiknek körében gyakrabban jelentkezik a depresszió, a szorongás és a magatartásbeli gondok.
Erősíti az empátiát a gyerekekben a közös zenélés
A gyermekkori zenélést vizsgáló egyéves kutatásból az derült ki, hogy a rendszeres közös zenélés jelentős mértékben növeli a gyerekek empatikus készségét. A 8-11 éves gyermekek csoportos zeneóráit vizsgáló kutatás azt mutatta, hogy a rendszeres közös zenélés feltűnően javítja az empátia fejlődését, fokozva a gyermekek arra irányuló képességét, hogy felismerjék és figyelembe vegyék mások érzéseit.