Ha egónk sértettségéből, haragjából hajigáljuk a másikra saját igazunkat, az övét pedig meg sem akarjuk hallani, akkor parttalan konfliktusáradatba kerülünk, amely pusztító tűzzé válik, „megégeti” a két felet, és maga a kapcsolat is e tűz martalékává válik.
Test-lélek-szellem
Nézzünk szembe a halogatásokkal
Biztosan mindenki ismeri a kínai zsonglőröket, akik minél több tányért igyekeznek egyszerre, hosszú, vékony botokon forgásban tartani. Sokszor mi magunk is hasonló helyzetbe kerülünk, szinte átláthatatlan mennyiségű feladat egyszerre igényli a figyelmünket. Van erre valami megoldás? Igen, mégpedig egyetlen betű – és 5 hozzákapcsolód lépés. Ennél egyszerűbb már igazán nem lehet.
Dobd el az álarcod, vedd le a jelmezed! (2.)
A krónikus testi fájdalmak, súlyos, elhúzódó betegségek mindig azt üzenik: az élet valamelyik területén hosszú ideje folyamatosan megtagadjuk magunkat. A lélek szintjén megjelenik a sérülés, az egyensúly hiánya, amelyet a test vagy hamarosan, vagy hosszabb idő után betegség formájában visszajelez.
Dobd el az álarcod, vedd le a jelmezed! (1.)
Másoknál könnyebben észrevesszük, saját magunkon ritkábban fedezzük fel, ha álarc mögé bújunk, szerepet játszunk. Nem vesszük észre, hogy igazi erőnk forrása álarcunk mögött lakozik. Vajon mit, kit és rejt a „jelmezünk”?
Miért várjunk a boldogsággal?
Gyakran mondunk ilyesmiket: „Olyan boldog leszek, ha majd végre leadok 3 kilót…”, vagy „Olyan boldog leszek, ha végre sikerül befejeznem a weboldalamat…” De semmi okunk rá, hogy várjunk arra, amíg majd boldogok leszünk vagy jól érezzük magunkat. Mi van, ha most is boldogok lehetünk, anélkül, hogy már megkaptuk volna, amit akartunk?
Önismeret az anyaságban
A babavárással minden megváltozik bennünk, körülöttünk. Nőiségünk más oldaláról is megmutatkozik, másképp látunk már embereket, helyzeteket, másképp érzékelünk, és a „más állapot” kifejezés szülés után is helytálló.
Tanácsok a hatékony tanuláshoz (3.)
Folytatódnak a megjegyzéssel kapcsolatos tudnivalók, tanácsok, a V betűsök után az A betűsökkel: szóljon a halk zene, jöhet az agytréner is, de semmiképpen se hívjuk segítségül a kávét, az alkoholt.
Töltsük fel az akkumulátorokat
Gyakran érezzük fáradtnak magunkat? A fáradtság egy ördögi kör. Aki fáradt, egész nap kedvetlen, este aztán elégedetlen magával, és emiatt gyakran a következő napot is fáradtan kezdi. Törjük meg ezt a folyamatot, tankoljunk napközben friss energiát.
Tanácsok a hatékony tanuláshoz (2.)
A három részből álló tanulási folyamat második részét a megjegyzéssel (bevéséssel, rögzítéssel) kapcsolatos tudnivalók és tanácsok ismertetésével folytatjuk. Fontos a sorrend, az olvasás, a jelölés – és a puska!
Kristályok bűvölete
Amikor kimerülnek az energiatartalékaink, eluralkodik rajtunk a stressz, ingadozik a hangulatunk, ideje, hogy tegyünk valamit a jobb közérzetünk érdekében. Nézzünk körül a kristályok között, melyek egyedi rezgése lehet gyógyír nemcsak a testi, hanem a lelki nyavalyákra is.